pages

Saturday, August 24, 2013

ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ားေရွာင္သင့္သည့္အစားအစာ(၅)မ်ိဳး

ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ားေရွာင္သင့္သည့္အစားအစာ(၅)မ်ိဳး





၁။ၿပဳၿပင္ထားတဲ့ဆား

၂။ၿပဳၿပင္ထားတဲ့readymadeအစားအစာေတြ၊ထပ္ၿပန္ေၾကာ္ဆီအသံုးၿပဳထားတဲ့အစားအစာ
၃။အဆီပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အစားအစာ
၄။အနီေရာင္အသားေတြ(အဆိပ္ၿဖစ္ေစတဲ့ပစၥည္းနဲ့ၿဒပ္ေပါင္းေတြဟာအနီေရာင္အသားမွာမ်ားေသာအားၿဖင့္
   ပါ၀င္တတ္ပါတယ္)
၅။သၾကားဓာတ္ဟာအ၀လြန္ေစႏိုင္တဲ့အေရးၾကီးအခ်က္တစ္ခုပါ။အ၀လြန္တာေၾကာင့္ေသြးတိုးႏိုင္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္
   အခ်ိဳစာေတြကိုေရွာင္ရပါမယ္။
from thameenge

ေကာ္ဖီခြက္ေလးတစ္ခြက္



ေကာ္ဖီခြက္ေလးတစ္ခြက္
 
နယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနတဲ့ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ ပေရာ္ဖက္ဆာ တစ္ဦးဟာ ခရီးတစ္ခု ကို ထြက္ လာခဲ့ၾကတယ္ ။ သူတို႔ ဦးတည္ခ်က္က ပေရာ္ဖက္ဆာရဲ႕အိမ္ကေလးဆီကိုပါ ။ ဒီလိုနဲ႔ ခရီး လည္း ဆံုးေတာ့ လွပေသသပ္တဲ့အိမ္ကေလးတစ္လံုးဆီေရာက္လာခဲ့ၾကတယ ္။

အဲဒီအိမ္ကေလးေရွ႕က ျခံ၀င္းထဲမွာ ေက်ာင္းသားေတြဟာ ရယ္ရယ္ေမာေမာနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာ ဆိုၾက တယ္ ။ ထံုးစံအတိုင္း သူတို႔ဘ၀ ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ ဘယ္ေလာက္မ်ားေၾကာင္း ပင္ပန္းဆင္းရဲေၾကာင္း ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းေၾကာင္းစသျဖင့္ေပါ့ ။ ပေရာ္ဖက္ဆာကျပံဳးျပီးအိမ္ထဲ ၀င္သြားတယ္ ။ ျပန္ထြက္လာေတာ့ သူ႔လက္ ထဲမွာ လင္ဗန္းတစ္ခုပါလာတယ္ ။

လင္ဗန္းေပၚမွာ ေကာ္ဖီအိုးတစ္အိုးရယ္ ခြက္ကေလးေတြရယ္ပါလာတယ္ ။ ခြက္ေတြကအစံုပါပဲ တန္ဖိုးၾကီး တဲ့ ခြက္ေတြပါသလို တန္ဖိုးနည္းတဲ့ခြက္ေတြလည္းပါတယ္ ။ စတီးခြက္ ေၾကြခြက္ ပလတ္စ တစ္ခြက္စ သျဖင့္ေပါ့ ။ ျပီးေတာ့ေက်ာင္းသားေတြအလယ္မွာ ခ်ျပီး ကိုယ့္ဘာသာ ယူေသာက္ၾကဖို႔ညႊန္ၾကားခဲ့တယ္ ။ ေက်ာင္း သားေတြဟာ သူတို႔ႏွစ္သက္ရာခြက္ေတြယူျပီးေကာ္ဖီကို အသီးသီးယူေသာက္ၾကတယ္ ။

အားလံုးေကာ္ဖီေတြထည့္ျပီးခ်ိန္မွာ ပေရာ္ဖက္ဆာကေျပာတယ္ ။

“ အခု ကိုင္ထားတဲ့ခြက္ေတြကို သတိထားမိၾကလား .အားလံုးဟာ အဖိုးတန္ခြက္ေတြအေကာင္းစားခြက္ေတြ ကိုပဲ ယူေသာက္ၾကတာေတြ႔တယ္ ..တကယ္ေတာ့ ေကာ္ဖီရဲ႕ အ ႏွစ္သာရဟာ ဒီခြက္ေတြေပၚမွာ မူ တည္ေန တာမဟုတ္ပါဘူး ဒီလိုပဲ ဘ၀မွာ ကိုယ္ဟာ အေကာင္းစားေတြ ကိုလိုခ်င္ တယ္ ေအာင္ျမင္မႈ ကိုတပ္မက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းမႈေတြကို မညည္းညဴပါနဲ႔ အဲဒါေတြက အေပၚယံအခြံေတြပါ ဘယ္ခြက္နဲ႔ပဲေသာက္ေသာက္ ေကာ္ဖီအရသာက ဒီအတိုင္းမေျပာင္းလဲပါဘူး ”

===================================

ဘ၀ဟာ ေကာ္ဖီရည္ဆိုပါစို႔ ..
အလုပ္အကိုင္ ေငြးေၾကးနဲ႔ ရာထူးဂုဏ္ေတြဟာ ေကာ္ဖီခြက္ေတြပါ
အဲဒါေတြဟာ ဘ၀ကို ကိုင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ သင့္အတြက္ အသံုးခ်ခံအရာေတြပါ

“ ဘ၀ရဲ႕ အရည္အေသြးကို အေပၚယံ ေကာ္ဖီခြက္ေတြက မဆံုးျဖတ္ေပးႏုိင္ဘူး အထဲက အႏွစ္သာရရွိ တဲ့ ေကာ္ဖီရည္ေတြက ကသာ ဆံုးျဖတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္ ”

သင္ကေရာ ေကာ္ဖီရည္ကို တန္ဖိုးထားသူလား ..အေပၚယံ ခြက္ကို တန္ဖိုးထားသူလား ?

သက္တန္႔ခ်ိဳ ဘာသာျပန္သည္ ။
မူရင္း - A cup of tea
 
သက္တန္႔ခ်ိဳ  ဆိုက္မွကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
 
 
 

Thursday, August 15, 2013

မဟာဂႏၶာ႐ုံဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး အ႐ွင္ဇနကာဘိ၀ံသ

အေခြ(၁) 

ပဌာန္းေဒသနာေတာ္အက်ယ္ တရားေတာ္

၁။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁) Download
၂။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၂) Download
၃။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၃) Download
၄။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၄) Download
၅။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၅) Download
၆။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၆) Download
၇။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၇) Download
၈။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၈) Download
၉။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၉) Download
၁၀။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၀) Download

၁၁။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၁) Download
၁၂။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၂) Download
၁၃။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၃) Download
၁၄။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၄) Download
၁၅။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၅) Download
၁၆။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၆) Download
၁၇။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁၇) Download

အေခြ(၂) အနတၱလကၡဏာသုတ္ေတာ္(ျမန္မာျပန္) တရားေတာ္မ်ား

၁။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၁) Download
၂။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၂) Download
၃။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၃) Download
၄။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၄) Download
၅။ တရားေတာ္ - အပိုင္း(၅) Download




ခုေကာင္းမွ ေနာင္ေကာင္း

ခုေကာင္းမွ ေနာင္ေကာင္း
ဘာ့ေၾကာင့္ ညာ့ေၾကာင့္ အေႏွာင့္မတြယ္။
ကိုယ့္တြက္ ကိုယ္ေရး ၾကံေတြးပါကြယ္။
ခုဘ၀ေကာင္းမွ ေနာင္ေကာင္းၾကမယ္။
ေနာင္ခါမွ ေနာင္တရတတ္တယ္။
 
(၀န္းသို၊ ခႏီၱးဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီး)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...