ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ ခ်စ္ခင္လာဖို႕ နည္းလမ္း ၁၀ ခု

သူတို႕ဘ၀ကိုသူတို႕ မုန္းတယ္ဆိုတဲ့လူေတြ ရွိပါတယ္။ သူတို႕ဟာ သူတို႕မွာရွိေနတဲ့အရာေတြနဲ႕ မေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ အကယ္၍ သင္လည္း အဲလုိပဲျဖစ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ သင္ဟာ- ခ်မ္းသာမွ၊ ေအာင္ျမင္မွ၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ အမ်ားႀကီးရမွ၊ နာမည္ေက်ာ္ၾကားမွ၊ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ မိသားစုရွိမွ ေပ်ာ္ရႊင္မယ္ဆိုတဲ့ လူေတြထဲက တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။  စိတ္မေကာင္းစရာပါပဲ။ အဲလုိဆိုရင္ေတာ့ မွားေနပါၿပီ။ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ “ ငါ့ဘ၀ကိုငါ မုန္းတယ္ ” လို႕ ေျပာတဲ့အခါ သင့္ကိုယ္သင္ ေမးၾကည့္ပါဦး။ ဒါဆို ငါေသရင္ ပိုေကာင္းမလား-လို႕။ ဒီစကားက ၾကမ္းတမ္းခ်င္ ၾကမ္းတမ္းလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေတြးရုံေလးပဲ ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ သင္အသက္ရွင္ေနသမွ် သင္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘ၀ကို ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္ႏုိင္တဲ့အခြင့္အေရးလည္း အၿမဲတမ္း ရွိပါတယ္။ ေဟာဒီမွာ နည္းလမ္း(၁၀)ခု-

၁။ ဘ၀ရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အရာေတြအေပၚမွာ အာရုံစိုက္လုိက္ပါ

ဘ၀နဲ႕ပတ္သက္လို႕ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကို တစ္ခုမွ မစဥ္းစားႏုိင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ သင့္မွာ အဆိုးျမင္အေတြးေတြ ရွိေနဆဲပဲ။ အဲဒီအေတြးေတြကုိ ထြက္သြားခြင့္ေပးလုိက္ပါ။ သင့္ဘ၀ရဲ႕ ဘယ္အရာေတြကို သင္ တကယ္ျမတ္ႏိုးသလဲ?

၂။ မေက်မနပ္မျဖစ္ပါနဲ႕

ဘ၀ကို သင္မခ်စ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ အဲဒါကို တစ္ခ်ိန္လုံး ေျပာေနဖို႕မလိုပါဘူး။ သင့္ဘ၀ကိုသင္ မခ်စ္ဘူးလို႕ ေျပာေလေလ၊ အဲဒီ အႏွဳတ္လကၡဏာအေတြးေတြက ပိုအားေကာင္းလာေလေလပါပဲ။

၃။ သင့္ရဲ႕ဘ၀ကို အျခားသူေတြနဲ႕ မႏွိဳင္းယွဥ္ပါနဲ႕

သင့္ရဲ႕ဘ၀ဟာ တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ဘ၀နဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ တစ္သမတ္တည္း မတူႏိုင္ပါဘူး။ ကိုယ္ မတတ္ႏုိင္တဲ့ အ၀တ္အစား ၀တ္တဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္မစီးႏုိင္တဲ့ကား စီးတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္မေနႏုိင္တဲ့အိမ္မ်ိဳးမွာ ေနသူေတြကေတာ့ ကိုယ့္အနားမွာ အၿမဲတမ္း ရွိေနမွာပါပဲ။ ဒါကို က်င့္သားရေအာင္လုပ္ပါ။ ေနသားက်သြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဘာမွ ျပႆနာမရွိေတာ့ပါဘူး။ တျခားတစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မွဳကို သင့္ကိုယ္ပုိင္ ေအာင္ျမင္မွဳရရွိဖုိ႕အတြက္ တြန္းအားတစ္ခုအျဖစ္ အသုံးခ်ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္မွာမရွိတဲ့အရာေတြအတြက္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္မေကာင္းမျဖစ္ပါနဲ႕။

၄။ သင္တကယ္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့အရာေတြကို ပုိလုပ္ပါ

သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္အလုပ္တစ္ခုခုကို အနည္းဆုံးတစ္ခုေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ ေန႕တုိင္းလုပ္ပါ။

၅။ ဘ၀ဟာ အၿမဲတမ္းေျပာင္းလဲေနတယ္ဆုိတာ အသိအမွတ္ျပဳပါ

သင့္မွာ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မရလုိ႕၊ ဒါမွမဟုတ္ ေငြေရးေၾကးေရးက သင္ေမွ်ာ္မွန္းထားသေလက္ အဆင္မေျပလို႕ စိတ္ဓာတ္က်ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ လက္ရွိအေျခအေနဟာ အေျခအေနတစ္ခုမွ်သာျဖစ္တယ္လို႕ လက္ခံပါ။ အရာအားလုံးဟာ ေျပာင္းလဲၾကပါတယ္။

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ သင့္အတြက္ ဘယ္လို အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္မွဳ ရွိပါသလဲ?

ဒါကို သင့္ကိုယ္သင္ စဥ္းစားခဲ့ဖူးပါသလား?

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို သင္ကိုယ္တုိင္ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုထားတာမ်ိဳး ရွိပါသလား။


 

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အဲဒါဟာ ဘာမွန္းမသိဘဲနဲ႕ေတာင္မွ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို ရွာေဖြေနၾကပါတယ္။သူတုိ႕က ထင္ၾကတယ္။ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ စိတ္နဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အေျခအေနတစ္ခု၊ ဘယ္လုိအေျခအေနလဲဆုိေတာ့ ျမင္ရသမွ်၊ ခံစားရသမွ်ဟာ တည္ၿငိမ္ေန၊ ၿပီးျပည့္စုံေနတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုလုိ႕ ထင္ၾကတယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳး အေျခအေနတစ္ခုဟာ အမွန္တကယ္ ရွိႏုိင္ပါသလား? ေသခ်ာပါတယ္၊ လုံး၀ မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီလိုမ်ိဳး ဘ၀ပုံစံဟာ သင့္ကို ႀကီးထြားလာေစမွာမဟုတ္၊ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြဆီကို ေရာက္ေစမွာမဟုတ္၊ ၿပီးေတာ့ သင့္ကို လူသားတစ္ေယာက္အျဖစ္ ျဖစ္တည္လာဖို႕ေတာင္ ခြင့္ျပဳမွာမဟုတ္တဲ့ ကံဆိုးမွဳတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။


တစ္ခါတစ္ရံမွာ တစ္ခုခုဟာ ဘာလဲဆုိတာကို ေဖာ္ျပဖုိ႕ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ အဲဒီအရာ မဟုတ္တဲ့ဟာေတြကို အရင္ဆုံး အဓိပၸါယ္ေဖာ္ၾကည့္ျခင္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဘာေတြက ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ ေျပာပါရေစ။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ဒါေတြ မဟုတ္ပါဘူး -

- ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ perfect ျဖစ္တဲ့ေန႕ရက္ေတြကို ပိုင္ဆုိင္တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး


- ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ၊ ခြန္အားေတြအားလုံးကို သင့္ဘ၀ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းအားလုံးမွာ အညီအမွ်      စူးစုိက္ထားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။


- သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္စာရင္းထဲကို လုပ္စရာေတြအမ်ားႀကီး က်ပ္သိပ္ေနေအာင္ ထပ္ထည့္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။


- ဘယ္ျပႆနာကိုမဆုိ ေျဖရွင္းႏုိုင္တဲ့ ေမွာ္အတတ္လည္း မဟုတ္ဘူး။


- တစ္ႀကိမ္တစ္ခါရရွိၿပီးတာနဲ႕ သင့္ရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ တည္ၿမဲေနမယ့္အရာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။


ဒါဆုိ က်ေနာ္တို႕ ဒီမွာ ဘာကို ရွာေဖြေနၾကတာလဲဆုိတာ သင္ သိခ်င္ေနေလာက္ပါၿပီ။ က်ေနာ္ သင့္ကို ေခါင္းရွုပ္ေအာင္ မလုပ္ခဲ့မိဘူးလို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ -


A journeyပါ။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ သင္ဟာ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ေနထုိင္ဖုိ႕ ေျခလွမ္းေတြကို ျပဳလုပ္ေနရလို႕ပါပဲ။ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း “တစ္ခုခု” ကေတာ့ သင့္ကို ဟန္ခ်က္ပ်က္ေအာင္ တြန္းထုတ္ပါလိမ့္မယ္။ (ၿပီးေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ အဲဒီ “တစ္ခုခု” ဆုိတာကပဲ အႏုိင္ရပါလိမ့္မယ္။ ) ဒါေပမဲ့ အဲဒီလုိျဖစ္လာတဲ့အခါတုိင္းမွာ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ဟန္ခ်က္ကို ေရာက္ေအာင္ ျပန္ထိန္းႏုိင္ပါတယ္။


Attitudeတစ္ခုပါ။

ဘာျဖစ္လို႕လဲဆိုေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀တစ္ခုကို ေနထုိင္ျခင္းဆုိတာဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့စိတ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆုိင္ျခင္းလို႕ အဓိပၸါယ္ရလုိ႕ပါပဲ။ သင့္အတြက္ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ေရြးခ်ယ္မွဳေတြကို ျပဳလုပ္ဖို႕ သင့္ကိုယ္သင္ ဖိအားမေပးႏုိင္ဘူး။ ေလ့က်င့္မွဳေတြ၊ သင့္ကိုယ္သင္ ရွာေဖြျခင္းေတြကတစ္ဆင့္ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ စိတ္တစ္ခုကို ဖန္တီးယူႏုိုင္ပါတယ္။ အမွတ္တစ္ခုကို ေရာက္တဲ့အခါ သင္ဟာ ရလာဒ္ေတြကို ရရွိပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ကမၻာႀကီးတစ္ခုလုံးကို ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ အေရာင္ေတြနဲ႕ စ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ Lifestyle အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြကို စတင္ ခ်မွတ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။


Focusပါ။

ဘာျဖစ္လို႕လဲဆုိေတာ့ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတုိင္း (မိသားစု၊ က်န္းမာေရး၊ အလုပ္၊ ေငြေၾကး၊ ၀ါသနာ၊ လူမွဳဘ၀နဲ႕ ဘာသာအယူ၀ါဒ) အဲဒီအစိတ္အပုိင္းတုိင္းဟာ သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြနဲ႕ အာရုံစူးစိုက္မွဳေတြကို လုိအပ္ပါတယ္။ ပမာဏခ်င္းကေတာ့ မတူညီၾကပါဘူး။ မိဘတစ္ေယာက္ဟာ ကမၻာေပၚမွာ ရွိသမွ်အရာတုိင္းထက္ သူ႕ရဲ႕ ကေလးကို ပိုၿပီး အာရုံစုိက္ပါလိမ့္မယ္။ ဘြဲ႕ယူ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ စာတမ္းအတြက္ သူ႕ခြန္အားေတြအားလုံးကို စိုက္ထုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ပင္စင္ယူၿပီးတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕ စိတ္ႏွလုံးသားကို အျခားအရာအားလုံးထက္ ပိုၿပီး အာရုံစိုက္ပါလိမ့္မယ္။ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀တစ္ခုကို ေနထုိင္တဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕ အာရုံကို မွန္ကန္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းဘက္ကို အခ်ိန္အတုိင္းအတာတစ္ခုအထိ ေျပာင္းလဲႏုိင္ပါတယ္ ( တစ္ရက္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ႏွစ္လည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္ ) အဲဒီလုိအခါမ်ိဳးမွာ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို လုံး၀ လ်စ္လ်ဴရွဳစရာမလုိပါဘူး။


Core beliefပါ။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ ဒီအေျခခံအုတ္ျမစ္ႀကီး မရွိဘဲနဲ႕ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီမွဳကို ဘယ္လုိမွ မတည္ေဆာက္ႏုိင္လုိ႕ပါပဲ။ သင္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ေတြ မခုိင္မခံ့ ျဖစ္လာတဲ့အခါ၊ သင့္မွာ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမွဳ မရွိတဲ့အခါ၊ အားနည္းေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ (ရိုးရွင္းစြာပဲ) သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ သံသယေတြ ရွိေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင္ မွီတည္စရာ ယုံၾကည္ခ်က္တစ္ခု ရွိဖို႕လိုပါတယ္။


Very Personal။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ ဒီကမၻာမွာ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ ျပႆနာေတြ၊ လုိအပ္ခ်က္ေတြ၊ ပင္ကိုစြမ္းရည္ေတြ တေထရာတည္းတူညီတဲ့ဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ဆုိတာ မရွိလို႕ပါပဲ။ သင္ဟာ တျခားလူေတြဆီက နည္းလမ္းေတြ၊ အႀကံဥာဏ္ေတြ၊ ဥပမာေတြ ယူႏုိင္တယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာေတြကို သင့္ရဲ႕ဘ၀ကို ဟန္ခ်က္ညီေစဖို႕အတြက္ ေျပာင္းလဲႏုိင္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ သင့္အတြက္ ဘယ္လုိ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္မွဳရွိပါသလဲ။ အဲဒါကို ဒီကေန႕ သင့္ကို စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆီကို ခရီးမစခင္မွာ သင္ဟာ ဘာကို ရွာေနတယ္ဆိုတာ သိရပါမယ္။ သင့္ရဲ႕ဘ၀၊ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ နက္ရွိဳင္းတဲ့ ယုံၾကည္ခ်က္ေတြ၊ ဆႏၵေတြ၊ အဲဒီအရာေတြကို ျပန္စဥ္းစားဖုိ႕ သင့္ကိုယ္သင္ အခ်ိန္ေပးပါ။ သင့္အတြက္ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ ဘာလဲ?


ဒါကေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို က်ေနာ့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ အဓိပၸါယ္သတ္မွတ္ခ်က္ပါပဲ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ အတြင္းစိတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းမွဳနဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ျပည့္၀ေနတဲ့ဘ၀ ၊ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအထဲကို အသစ္တစ္ခုခု ထပ္ထည့္ဖို႕ အတြက္လည္း   အခန္းလြတ္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနတယ္။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့မိသားစု၊ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ့္ သမီးေလးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာေတြေပၚက အၿပံဳးေတြ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ က်ေနာ့္ရဲ႕ စိတ္ကိုေရာ၊ ခႏၶာကုိယ္ကိုေရာ ေစာင့္ေရွာက္တာ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ အျပင္ထြက္လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး က်ေနာ့္ကို ႏိုးၾကြေစမယ့္ က်ေနာ့္ပတ္၀န္းက်င္က အလွတရားေတြကို  တစ္ရက္ၿပီးတစ္ရက္ ၾကည့္ရွုတာ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ က်ေနာ့္မွာရွိတဲ့ ယုံၾကည္ခ်က္။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ က်ေနာ့္ဘ၀ရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံးအရာမ်ားကိုသာ အာရုံစူးစိုက္တာ ( အေရးမႀကီးတဲ့အရာေတြ၊ အလုပ္ေတြကို ဆုံးရွံဳးဖို႕လည္း ၀န္မေလးတာ)


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ တီထြင္ဖန္တီးမွဳ၊  အလုပ္အကိုင္၊ မိသားစု၊ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ က်ေနာ့္ရဲ႕ ကုိယ္ပုိင္အခ်ိန္ေတြကို ေရာစပ္ထားတာ။ ဒါဟာ အလြန္ပဲ ထူးကဲပါတယ္။ အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဖရိုမရဲျဖစ္ေနႏုိင္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ထိန္းဖို႕အတြက္ စိုက္ထုတ္ရတဲ့ အားထုတ္မွဳေတြဟာ လုံး၀ ထိုက္တန္ပါတယ္။


သင့္ရဲ႕ အိမ္စာ -

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပုိင္အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆုိခ်က္ကို ခ်ေရးပါ။သင့္ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ကို ေရးတဲ့အခါ ေအာက္ပါ ေမးခြန္းမ်ားကို အာရုံစိုက္ပါ။

- ဘယ္လုိ စိတ္ခံစားမွဳမ်ိဳးဟာ သင့္ကို ဟန္ခ်က္ညီတယ္လုိ႕ ခံစားရေစသလဲ?


- သင့္ရဲ႕ အဓိက ယုံၾကည္ခ်က္(Core Belief) က ဘာလဲ?


- အေျခအေနေတြအားလုံးကို ဟန္ခ်က္ညီတဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ ဘယ္လုိခ်ဥ္းကပ္မလဲ?


- အခုအခ်ိန္မွာ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံးအစိတ္အပိုင္းဟာ ဘာလဲ?


ေမးခြန္းတခ်ိဳ႕ရွိမယ္ဆုိရင္ e-mail ပို႕ႏုိင္ပါတယ္။ဒါမွမဟုတ္ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ကို သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ကိုလည္း မွ်ေ၀ႏိုင္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ ရက္သတၱပတ္ကို ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ပါေစ။


Ref: Life Balamce by Anastasiya Goers

Credit
http://yourlifesuccess.blog.com

ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕ တကယ့္လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္

လူအမ်ားစုဟာ ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေဖြေနၾကပါတယ္။ သန္းၾကြယ္သူေ႒းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕အတြက္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္၊ အလုပ္မွာ ေအာင္ျမင္ဖုိ႕အတြက္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္၊ စသျဖင့္ ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေဖြေနၾကတယ္။ သူတို႕ေတြ အဲဒီလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေတြ႕ဖို႕အတြက္ Amazon.com က စာအုပ္ေပါင္း ၁၇၉၇ အုပ္ကို လက္ရွိ စာရင္းျပဳစုထားပါတယ္။ အဲဒီစာအုပ္ေတြထဲမွာ ” ထူးထူးျခားျခား ေအာင္ျမင္ၾကေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား ” ဆုိတဲ့ စာအုပ္က အစ၊ ” သန္းၾကြယ္သူေ႒းတို႕၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ ၂၁ ခု”  စတဲ့ ေအာင္ျမင္ေစရမယ္လို႕ ကတိေပးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။
သင္ဟာလည္း ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို ရွာေဖြေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့ အဲဒီစာအုပ္ ၁၇၉၇ အုပ္နဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ခံမေနပါနဲ႕ေတာ့။ သင့္ကို အခ်ိန္ကုန္ သက္သာေအာင္ က်ေနာ္ ေျပာျပပါ့မယ္။
အဓိက အခ်က္က ဒါပါပဲ – ေအာင္ျမင္မွဳမွာ ဘာလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မွ မရွိပါဘူး။ ေအာင္ျမင္မွဳအတြက္ ပဥၥလက္ဆန္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ မရွိပါဘူး၊ ျဖတ္လမ္းေတြ မရွိပါဘူး၊ ထီလက္မွတ္ေတြလုိမ်ိဳးလည္း သင္ ၀ယ္ယူလို႕မရပါဘူး။
ေအာင္ျမင္ဖို႕အတြက္ ေရရွည္ ႀကိဳးပမ္းႏုိင္မွဳ၊ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခုိင္မွဳ၊ အလုပ္မွာ စိတ္ႏွစ္ထားမွဳ၊ ၀ါသနာႀကီးမွဳ၊ ေလ့က်င့္မွဳ၊ အာရုံစူးစုိက္မွဳနဲ႕ အလုပ္ႀကိဳးစားမွဳတို႕ လိုအပ္တယ္ဆုိတာကို ေအာင္ျမင္ေနၾကတဲ့သူေတြ သိၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါေတြဟာ ဘာလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး။
ခ်က္စတာ ကာလ္ဆန္ကို ၾကည့္ပါ။ သူဟာ ဓာတ္ပုံကူးတဲ့ နည္းပညာကို တီထြင္ခဲ့တဲ့ ေအာင္ျမင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ သူမေအာင္ျမင္ခင္က သူ႕ရဲ႕ စိတ္ကူးကို ကုမၸဏီႀကီး  ၂၀ က ျငင္းပယ္ခဲ့ၾကတယ္။ သူဟာ ဇြဲရွိရွိ၊ စိတ္ဓာတ္ခုိင္ခုိင္မာမာနဲ႕ ေစာင့္ခဲ့ရတာ ၇ ႏွစ္ၾကာတယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ကုမၸဏီတစ္ခုက သူရဲ႕ တီထြင္မွဳကို ၀ယ္ယူခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ သူဟာ Xerox Corporation ႀကီးအျဖစ္ ေအာင္ျမင္လာခဲ့တယ္။
ဒါမွမဟုတ္ ဂ်ဴလီယာ ခ်ိဳင္းလ္ဒ္ကို ၾကည့္ပါ။ သူမဟာ ျပင္သစ္ ခ်က္နည္းျပဳတ္နည္းစာအုပ္အတြက္ အလုပ္လက္ခံရရွိခဲ့တယ္။ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္သူႏွစ္ေယာက္နဲ႕အတူ ငါးႏွစ္ အလုပ္လုပ္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ သူမရဲ႕ စာမူကို ထုတ္ေ၀သူက ျငင္းပယ္ခဲ့တယ္။ သူမ ေနာက္ထပ္ တစ္ႏွစ္ ထပ္ႀကိဳးစားတယ္။ ဒီတစ္ခါလည္း သူမရဲ႕ စာမူကို ျငင္းပယ္ခံရျပန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ဂ်ဴလီယာက အရွံဳးမေပးဘူး။ ေနာက္ထပ္ ရွစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ စာအုပ္တုိက္တစ္ခုက သူမရဲ႕ ခ်က္နည္းျပဳတ္နည္းစာအုပ္ကို ထုတ္ေ၀ခဲ့တယ္။ အဲဒီစာအုပ္ဟာ အုပ္ေရ သန္းခ်ီၿပီး ေရာင္းခ်ခဲ့ရတယ္။
သင္ဟာ ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္၊ သင့္ကို ေအာင္ျမင္ေစမယ့္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္တစ္ခုခုကို အျပင္မွာ ရွာေဖြေနတာကို ရပ္လုိက္ပါ။ အဲဒီအစား၊ သင့္ရဲ႕ အျမင္အာရုံေတြကို သင့္ရဲ႕ အတြင္းထဲကို လွည့္လိုက္ပါ။ သင္ လိုအပ္သမွ် အရာတုိင္းကို သင္ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ သင့္ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ဟာ သင္ကိုယ္တုိင္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ေအာင္ျမင္မွဳအတြက္ လိုအပ္တဲ့အရာေတြ သင့္မွာမရွိေသးဘူးလို႕ ထင္တယ္ဆုိရင္ ထပ္စဥ္းစားၾကည့္ပါဦး။ တစ္ခုခုကို အထူး၀ါသနာပါတဲ့သူေတြ၊ လုပ္အားေပးအဖြဲ႕အစည္းေတြ၊ ဒါမွမဟုတ္ အင္တာနက္ ဘေလာ့ဂ္ေတြကို ေလွ်ာက္ၾကည့္ပါ။ ကဗ်ာဆရာေတြ၊ အဆုိေတာ္ေတြ၊ အႏုပညာရွင္ေတြ၊ အားကစားသမားေတြ၊ hacker ေတြ၊ နံရံေတြေပၚမွာ ပုံဆြဲတဲ့ ပန္းခ်ီဆရာေတြ၊ သူတို႕ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ပါ။
စိတ္ဓာတ္ခုိင္မာျခင္း၊ ဇြဲရွိျခင္း၊ လက္ေတြ႕လုပ္ေဆာင္တတ္ျခင္း နဲ႕ အလုပ္ႀကိဳးစားျခင္းတုိ႕ကို ထင္ထင္ရွားရွားေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာေတြဟာ သင့္ရဲ႕ ကုိယ္တြင္းမွာလည္း ရွိေနပါတယ္။ အဲဒီအရာေတြက သင္ သူတုိ႕ကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ လွမ္းေခၚမလဲလို႕ ေစာင့္ေနၾကပါတယ္။
ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြဟာ သူတုိ႕ရဲ႕ ခြန္အားေတြကို သူတုိ႕ရဲ႕ စိတ္၀င္စားမွဳ၊ သူတို႕ရဲ႕ ၀ါသနာေတြမွာ ထည့္ထားၾကတယ္။ သူတို႕ဟာ အခက္အခဲေတြ၊ ေနာက္ျပန္လန္က်မွဳေတြ၊ စိတ္ပ်က္စရာေတြကို ႀကံ႕ႀကံ႕ခုိင္ႏုိင္ၾကတယ္။
ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ ရွာေဖြေနတာကို ရပ္လိုက္ပါ။ သင့္ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕ တကယ့္လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ဟာ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲဆုိတာကို စၿပီး သေဘာေပါက္ပါ။ “ႏွလုံးသားဟာ ဘာမဆုိ လုပ္ႏုိုင္တယ္” လို႕ Moliere က ေျပာပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အလုပ္ထဲမွာ သင့္ႏွလုံးသားကို ရွာေဖြပါ။ သင္ဟာ ဘယ္အရာကိုမဆို လုပ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
Ref: THE SECRET TO SUCCESS by Nan S. Russell
http://yourlifesuccess.blog.com/

သင့္ရဲ႕ ပန္းတုိင္ကို သြားရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့ ေသာ့ခ်က္ (KEY) ေတြ

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ “ပန္းတုိင္” ဆုိတာ လြယ္လြယ္နဲ႕ ေရာက္ႏုိင္တာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ေလဘူး။ ပန္းတိုင္က လန္က်တာေတြ၊ ပန္းတုိင္ေပ်ာက္သြားတာေတြ၊ ပ်က္ျပယ္သြားတဲ့ ငယ္အိပ္မက္ေတြ၊ အမ်ားႀကီး ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။

ဒီလုိအျဖစ္မ်ိဳးေတြကို စဥ္းစားၿပီး စိတ္ပ်က္အားေလွ်ာ့လုိက္လို႕ မျဖစ္ပါဘူး။ ဒီေနရာမွာ ကမၻာေက်ာ္ျပဇာတ္ဆရာႀကီး ” ေဂ်ာ့ဘားနဒ္ေရွာ ” ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳကို ႏွလုံးသြင္းေစခ်င္ပါတယ္။ ” ေရွာ ” က အခုလုိ ေျပာဖူးတယ္။ ” က်ဳပ္ငယ္ငယ္က ဆယ္ခုလုပ္ရင္၊ ကိုးခုေလာက္က မေအာင္ျမင္တာမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်ဳအရွဳံးသမားမျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အလုပ္ကို ဆယ္ဆတိုးလုပ္ရတာေပါ့ ”

The 7 Habits of Highly Effective Teens စာအုပ္ကိုေရးတဲ့ ” ေရွာင္ကိုေဗး ” ကေတာ့ ပန္းတုိင္ကို ေရွးရွဳသြားရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့ ေသာ့ခ်က္ (KEY) ေတြရွိသတဲ့။ အခု ဒီေသာ့ခ်က္ေတြကို ဆက္ေျပာပါမယ္။

ေသာ့ခ်က္ (၁) – တက္ၾကြပါ။ ၾကြတက္တာ မျဖစ္ေစနဲ႕။

လူငယ္ေတြမွာ မိုးကုပ္စက္၀ုိင္းေလာက္က်ယ္တဲ့ ပန္းတုိင္ႀကီးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ေကာင္းပါတယ္။ ဒီေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မိုးကုပ္စက္၀ုိင္းအတြက္ ရႏုိင္မယ့္ ဆုလာဘ္နဲ႕ေပးရမယ့္ တန္ဖုိးကိုေတာ့ ခ်ိန္ဆရပါလိမ့္မယ္။ ဒါကို တြက္ဆၿပီးမွ စြန္႕ရဲရင္လုပ္၊ မစြန္႕ရဲရင္ မလုပ္နဲ႕၊ ဒါက ပိုသဘာ၀က်မယ္ထင္တယ္။

ဥပမာ- အမ်ားအတြက္ အနစ္နာခံသူ၊ ကုိယ္က်ိဳးစြန္႕လႊတ္သူ၊ အာဇာနည္သူရဲေကာင္းဆုိတာ တကယ့္ျမင့္ျမတ္သူေတြပါ။ အားက်သင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုိအပ္ရင္ အသက္ေတာင္ စြန္႕ရတယ္ဆုိတာကိုေတာ့ အေလးထား တြက္ဆရပါလိမ့္မယ္။ ဦးပုညရဲ႕ ေတးထပ္တစ္ပုဒ္ ရွိပါေရာ့လား။ စိပ္ပုတီးႀကီးနဲ႕ ရိပ္ႀကီးခုိေတာ့မယ္ဆုိၿပီး ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႕လာတဲ့သူတစ္ေယာက္၊ ေတာစပ္လည္းေရာက္ေရာ သူ႕မိန္းမသတိရတာနဲ႕ ခုလို ” ဟဲ ” လိုက္တယ္ဆုိပဲ။ ” ေမာင္ႀကီးကို တေစၦကိုက္လိမ့္မယ္၊ ကြယ္ … မင္းလုိက္ခဲ့ဦး … ” ။

ကိုယ္လုပ္ႏုိင္သေလာက္ အတုိင္းအတာနဲ႕ မာန္သြင္းတာ ” တက္ၾကြမွဳပါ ” ၊ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ မလုပ္ႏုိင္ဘဲနဲ႕ ေလထတာ၊ မာန္သြင္းတာကေတာ့ တက္ၾကြတာမဟုတ္ဘူး။ ၾကြတက္တာပါ။ ေကာင္းမယ္မထင္ဘူး။

ေသာ့ခ်က္ (၂) – ေရြးခ်ယ္သူျဖစ္ပါေစ၊ အေရြးခ်ယ္ခံ မျဖစ္ပါေစနဲ႕။

” တင္မီ ” ဆုိတဲ့ ကေလးမတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳပါ။ သူနဲ႕ လက္ထပ္မယ့္ေယာက္်ားမွာ ဘယ္လို အရည္အခ်င္းေတြ ရွိသင့္တယ္ဆုိတာ ” တင္မီ ” က စာရင္းလုပ္ထားတယ္တဲ့ … ။ ဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္မွာေပါ့ …။
- ေလးစာမွဳ
- ေမတၱာစစ္
- ရိုးေျဖာင့္မွဳ
- သစၥာရွိမွဳ
- ေတာ္တည့္မွန္ကန္
- ဟာသဓာတ္ခံ
- လုံၿခံဳစိတ္ခ်မွဳေပး
- ဖခင္ေကာင္း
- နားေထာင္ႏုိင္သူ
- ဘ၀ရပ္တည္မွဳအတြက္ အာမခံခ်က္ရွိ … စတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမဲ့”တင္မီ” ရဲ႕ ရည္းစား “ခရစ္” မွာ ဒီအရည္အခ်င္းေတြ တစ္ခုမွ မရွိေလဘူး။ “တင္မီ” က သူ႕စိတ္သူ ေျဖပါတယ္။ “ဘယ္တတ္ႏုိင္မလဲ ငါနဲ႕ ဖူးစာမွန္လို႕ ဆုံစည္းၾကရတာ…။ ဘုရားသခင္ အလိုေတာ္တုိင္းေပါ့ … ” ။ “တင္မီ” မွာ ကိုယ္ပိုင္ မစ္ရွင္(Mission) ေဖာ္ျပခ်က္ေတာ့ ရွိပါရဲ႕။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္မစ္ရွင္ကို ကိုယ္တုိင္ မေရြးခ်ယ္ႏုိင္ဘူး။ သူက ေရြးခ်ယ္သူေနရာမွာမေနဘဲ အေရြးခ်ယ္ခံဘ၀ကို ေက်နပ္ေနတာကလား …။ ဒီကေလးမ အိမ္ေထာင္ေရး ကံမေကာင္းမွာ ေသခ်ာတယ္။

ေသာ့ခ်က္ (၃) – ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ဆင္ေျခမေပးနဲ႕။

ေရြးခ်ယ္ၿပီးၿပီ ဆုံးျဖတ္ၿပီးၿပီဆိုတာနဲ႕ ဆင္ေျခေပးလို႕မရေတာ့ဘူး။ စမ္းၾကည့္ဦးမယ္လုပ္လို႕ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ပဲရွိေတာ့တယ္။ ျမန္မာရာဇ၀င္မွာ ဘုရင့္ေနာင္ရဲ႕ ေနာင္ရိုးတုိက္ပြဲ ၾကားဖူးမွာေပါ့။ ေဖာင္ေတြ ေလွေတြ အကုန္မီးရွိဳ႕ပစ္ေတာ့ ဆုတ္လမ္းမရွိေတာ့ဘူး။ ေသ-ေျမႀကီး၊ ရွင္-ေရႊထီး စိတ္ဓာတ္နဲ႕ အႏုိင္တုိက္ေတာ့တယ္။ ကမၻာ့သမိုင္းမွာလည္း ဒါမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ က်ဴးဘားကေန မကၠစီကိုကို သေဘၤာ ၁၁ စီးနဲ႕ ခ်ီတက္တုိက္ခိုက္တဲ့ “ေကာ္တီ” ဆုိတဲ့ ေရေၾကာင္းဗိုလ္ခ်ဳပ္ဟာ မကၠစီကို ကမ္းေျခလည္းေရာက္ေရာ သေဘၤာအားလုံး မီးရွိဳ႕ပစ္ခဲ့ဖူးတယ္။

ဂ်ာမန္ကဗ်ာဆရာႀကီး “ဂိုသီ” ရဲ႕ ေဟာဒီကဗ်ာေလးကို ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါ။
- အိပ္မက္ရွိရင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္
- ဆုံးျဖတ္ၿပီးရင္ စ,လုပ္
- ရဲရင့္မွဳထဲမွာ ပါရမီရွိ၊ စြမ္းအားလည္းရွိ၊ ပဥၥလက္တန္ခိုးလည္း ရွိေလရဲ႕

စတား၀ါးရုပ္ရွင္ထဲက ေဂ်ဒုိင္သခင္ယိုဒါေျပာတဲ့ စကားကိုလည္း အစေဖာ္လိုက္ပါဦးမယ္။ “လုပ္မယ္ဆုိလုပ္၊ မလုပ္ဘူးဆိုမလုပ္နဲ႕၊ စမ္းၾကည့္ဦးမယ္ဆုိတာ မရွိဘူး” ။ ဘ၀မွာ “ရီဟာဆယ္” မရွိဘူးလုိ႕ သတိေပးခ်င္တာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ေသာ့ခ်က္ (၄) – အလွည့္အေျပာင္းကို အသုံးခ်၊ မေၾကာက္နဲ႕၊ မေရွာင္နဲ႕။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ျဖတ္သန္းခ်ိန္မွာ အလွည့္အေျပာင္းကာလေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းေရာ အဆုိးေရာေပါ့။ ဥပမာ ဒါမ်ိဳးေတြ …။
- စာသင္ႏွစ္အစ သို႕မဟုတ္ စာသင္ႏွစ္အဆုံး
- စာေမးပြဲေအာင္ခါစ သို႕မဟုတ္ စာေမးပြဲက်ခါစ
- ရည္းစားရခါစ သို႕မဟုတ္ ရည္းစားနဲ႕ကြဲခါစ
- အိမ္ေထာင္က်ခါစ သို႕မဟုတ္ အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႕ ကြာကြာရခိုက္
- ေမြးဖြားျခင္းနဲ႕ ႀကံဳရခိုက္ သို႕မဟုတ္ ေသဆုံးျခင္းနဲ႕ ႀကံဳရခုိက္
- ရာထူးတိုးခါစ သို႕မဟုတ္ ရာထူးက်ခါစ
- ခ်မ္းသာခ်ိန္ သို႕မဟုတ္ ဆင္းရဲခ်ိန္

ေအာင္ျမင္မွဳကို မသာယာဖို႕ လိုသလို ဆုံးရွဳံးမွဳမွာလည္း စိတ္ပ်က္ေခ်ာက္ခ်ားေနလို႕ မျဖစ္ပါဘူး။ ႀကံဳလာတဲ့ အေျပာင္းအလဲတုိင္းကို ဘ၀ခရီးအတြက္ တြန္းအားအျဖစ္ သေဘာယူႏုိင္ၾကဖုိ႕ပါ။

ေသာ့ခ်က္ (၅) – အျပန္အလွန္ အမွီသဟဲျပဳ၊ တစ္ကိုယ္ေတာ္ သူရဲေကာင္းမလုပ္နဲ႕။

ေတာင္ျမင့္ျမင့္ႀကီးေတြကို တက္ၾကတဲ့အခါ ေတာင္တက္အဖြဲ႕၀င္ေတြဟာ တစ္ေယာက္ခါးကိုတစ္ေယာက္ ႀကိဳးခ်ည္ဆက္ထားရပါတယ္။ ဒါမွ တစ္ေယာက္ေယာက္ ေျခေခ်ာ္လက္ေခ်ာ္ ျဖစ္ခဲ့ရင္ ကယ္ႏုိင္မွာကိုး။ ဒီလုိပါပဲ။ ဘ၀ရဲ႕ တခ်ိဳ႕ေသာ ပန္းတုိင္ေတြဟာ ေတာင္ထိပ္ေတြလုိ ျမင့္မားတတ္တာမို႕ တစ္ကိုယ္ေတာ္ သူရဲေကာင္းစိတ္နဲ႕ ခၽြန္လုပ္လို႕ မရပါဘူး။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ အမွီသဟဲျပဳၿပီး ၀ိုင္း၀န္းႀကိဳးစားရပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ ပန္းတုိင္ကို သြားရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပၿပီးပါၿပီ။ ဒီေသာ့ခ်က္ေတြကို အသုံးျပဳၿပီး မိမိဘ၀ရဲ႕ ပန္းတုိင္မ်ားသို႕ အေရာက္လွမ္းႏုိင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ၾကပါေစ။

The 7 Habits of Highly Effective Teens by Sean Covey ကို ေက်ာ္၀င္း ဘာသာျပန္ေသာႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစုသားေရႊဥ စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္။

Credit: Your Life Success