မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ “ပန္းတုိင္” ဆုိတာ လြယ္လြယ္နဲ႕ ေရာက္ႏုိင္တာမ်ိဳးေတာ့
မဟုတ္ေလဘူး။ ပန္းတိုင္က လန္က်တာေတြ၊ ပန္းတုိင္ေပ်ာက္သြားတာေတြ၊ ပ်က္ျပယ္သြားတဲ့
ငယ္အိပ္မက္ေတြ၊ အမ်ားႀကီး ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။

ဒီလုိအျဖစ္မ်ိဳးေတြကို စဥ္းစားၿပီး စိတ္ပ်က္အားေလွ်ာ့လုိက္လို႕ မျဖစ္ပါဘူး။
ဒီေနရာမွာ ကမၻာေက်ာ္ျပဇာတ္ဆရာႀကီး ” ေဂ်ာ့ဘားနဒ္ေရွာ ” ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳကို
ႏွလုံးသြင္းေစခ်င္ပါတယ္။ ” ေရွာ ” က အခုလုိ ေျပာဖူးတယ္။ ” က်ဳပ္ငယ္ငယ္က
ဆယ္ခုလုပ္ရင္၊ ကိုးခုေလာက္က မေအာင္ျမင္တာမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်ဳပ္က
အရွဳံးသမားမျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အလုပ္ကို ဆယ္ဆတိုးလုပ္ရတာေပါ့ ”

The 7 Habits of Highly Effective Teens စာအုပ္ကိုေရးတဲ့ ” ေရွာင္ကိုေဗး ”
ကေတာ့ ပန္းတုိင္ကို ေရွးရွဳသြားရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့ ေသာ့ခ်က္ (KEY) ေတြရွိသတဲ့။
အခု ဒီေသာ့ခ်က္ေတြကို ဆက္ေျပာပါမယ္။

*ေသာ့ခ်က္ (၁) – တက္ၾကြပါ။ ၾကြတက္တာ မျဖစ္ေစနဲ႕။*

လူငယ္ေတြမွာ မိုးကုပ္စက္၀ုိင္းေလာက္က်ယ္တဲ့ ပန္းတုိင္ႀကီးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။
ေကာင္းပါတယ္။ ဒီေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မိုးကုပ္စက္၀ုိင္းအတြက္ ရႏုိင္မယ့္
ဆုလာဘ္နဲ႕ေပးရမယ့္ တန္ဖုိးကိုေတာ့ ခ်ိန္ဆရပါလိမ့္မယ္။ ဒါကို တြက္ဆၿပီးမွ
စြန္႕ရဲရင္လုပ္၊ မစြန္႕ရဲရင္ မလုပ္နဲ႕၊ ဒါက ပိုသဘာ၀က်မယ္ထင္တယ္။

ဥပမာ- အမ်ားအတြက္ အနစ္နာခံသူ၊ ကုိယ္က်ိဳးစြန္႕လႊတ္သူ၊ အာဇာနည္သူရဲေကာင္းဆုိတာ
တကယ့္ျမင့္ျမတ္သူေတြပါ။ အားက်သင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုိအပ္ရင္ အသက္ေတာင္
စြန္႕ရတယ္ဆုိတာကိုေတာ့ အေလးထား တြက္ဆရပါလိမ့္မယ္။ ဦးပုညရဲ႕ ေတးထပ္တစ္ပုဒ္
ရွိပါေရာ့လား။ စိပ္ပုတီးႀကီးနဲ႕ ရိပ္ႀကီးခုိေတာ့မယ္ဆုိၿပီး
ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႕လာတဲ့သူတစ္ေယာက္၊ ေတာစပ္လည္းေရာက္ေရာ သူ႕မိန္းမသတိရတာနဲ႕ ခုလို
” ဟဲ ” လိုက္တယ္ဆုိပဲ။ ” ေမာင္ႀကီးကို တေစၦကိုက္လိမ့္မယ္၊ ကြယ္ …
မင္းလုိက္ခဲ့ဦး … ” ။

ကိုယ္လုပ္ႏုိင္သေလာက္ အတုိင္းအတာနဲ႕ မာန္သြင္းတာ ” တက္ၾကြမွဳပါ ” ၊
အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ မလုပ္ႏုိင္ဘဲနဲ႕ ေလထတာ၊ မာန္သြင္းတာကေတာ့ တက္ၾကြတာမဟုတ္ဘူး။
ၾကြတက္တာပါ။ ေကာင္းမယ္မထင္ဘူး။

*ေသာ့ခ်က္ (၂) – ေရြးခ်ယ္သူျဖစ္ပါေစ၊ အေရြးခ်ယ္ခံ မျဖစ္ပါေစနဲ႕။*

” တင္မီ ” ဆုိတဲ့ ကေလးမတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳပါ။ သူနဲ႕ လက္ထပ္မယ့္ေယာက္်ားမွာ
ဘယ္လို အရည္အခ်င္းေတြ ရွိသင့္တယ္ဆုိတာ ” တင္မီ ” က စာရင္းလုပ္ထားတယ္တဲ့ … ။
ဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္မွာေပါ့ …။
- ေလးစာမွဳ
- ေမတၱာစစ္
- ရိုးေျဖာင့္မွဳ
- သစၥာရွိမွဳ
- ေတာ္တည့္မွန္ကန္
- ဟာသဓာတ္ခံ
- လုံၿခံဳစိတ္ခ်မွဳေပး
- ဖခင္ေကာင္း
- နားေထာင္ႏုိင္သူ
- ဘ၀ရပ္တည္မွဳအတြက္ အာမခံခ်က္ရွိ … စတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမဲ့”တင္မီ” ရဲ႕ ရည္းစား “ခရစ္” မွာ ဒီအရည္အခ်င္းေတြ တစ္ခုမွ မရွိေလဘူး။
“တင္မီ” က သူ႕စိတ္သူ ေျဖပါတယ္။ “ဘယ္တတ္ႏုိင္မလဲ ငါနဲ႕ ဖူးစာမွန္လို႕
ဆုံစည္းၾကရတာ…။ ဘုရားသခင္ အလိုေတာ္တုိင္းေပါ့ … ” ။ “တင္မီ” မွာ ကိုယ္ပိုင္
မစ္ရွင္(Mission) ေဖာ္ျပခ်က္ေတာ့ ရွိပါရဲ႕။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္မစ္ရွင္ကို
ကိုယ္တုိင္ မေရြးခ်ယ္ႏုိင္ဘူး။ သူက ေရြးခ်ယ္သူေနရာမွာမေနဘဲ အေရြးခ်ယ္ခံဘ၀ကို
ေက်နပ္ေနတာကလား …။ ဒီကေလးမ အိမ္ေထာင္ေရး ကံမေကာင္းမွာ ေသခ်ာတယ္။

*ေသာ့ခ်က္ (၃) – ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ဆင္ေျခမေပးနဲ႕။*

ေရြးခ်ယ္ၿပီးၿပီ ဆုံးျဖတ္ၿပီးၿပီဆိုတာနဲ႕ ဆင္ေျခေပးလို႕မရေတာ့ဘူး။
စမ္းၾကည့္ဦးမယ္လုပ္လို႕ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ဖို႕ပဲရွိေတာ့တယ္။
ျမန္မာရာဇ၀င္မွာ ဘုရင့္ေနာင္ရဲ႕ ေနာင္ရိုးတုိက္ပြဲ ၾကားဖူးမွာေပါ့။ ေဖာင္ေတြ
ေလွေတြ အကုန္မီးရွိဳ႕ပစ္ေတာ့ ဆုတ္လမ္းမရွိေတာ့ဘူး။ ေသ-ေျမႀကီး၊ ရွင္-ေရႊထီး
စိတ္ဓာတ္နဲ႕ အႏုိင္တုိက္ေတာ့တယ္။ ကမၻာ့သမိုင္းမွာလည္း ဒါမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။
က်ဴးဘားကေန မကၠစီကိုကို သေဘၤာ ၁၁ စီးနဲ႕ ခ်ီတက္တုိက္ခိုက္တဲ့ “ေကာ္တီ” ဆုိတဲ့
ေရေၾကာင္းဗိုလ္ခ်ဳပ္ဟာ မကၠစီကို ကမ္းေျခလည္းေရာက္ေရာ သေဘၤာအားလုံး
မီးရွိဳ႕ပစ္ခဲ့ဖူးတယ္။

ဂ်ာမန္ကဗ်ာဆရာႀကီး “ဂိုသီ” ရဲ႕ ေဟာဒီကဗ်ာေလးကို ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါ။
- အိပ္မက္ရွိရင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္
- ဆုံးျဖတ္ၿပီးရင္ စ,လုပ္
- ရဲရင့္မွဳထဲမွာ ပါရမီရွိ၊ စြမ္းအားလည္းရွိ၊ ပဥၥလက္တန္ခိုးလည္း ရွိေလရဲ႕

စတား၀ါးရုပ္ရွင္ထဲက ေဂ်ဒုိင္သခင္ယိုဒါေျပာတဲ့ စကားကိုလည္း အစေဖာ္လိုက္ပါဦးမယ္။
“လုပ္မယ္ဆုိလုပ္၊ မလုပ္ဘူးဆိုမလုပ္နဲ႕၊ စမ္းၾကည့္ဦးမယ္ဆုိတာ မရွိဘူး” ။ ဘ၀မွာ
“ရီဟာဆယ္” မရွိဘူးလုိ႕ သတိေပးခ်င္တာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

*ေသာ့ခ်က္ (၄) – အလွည့္အေျပာင္းကို အသုံးခ်၊ မေၾကာက္နဲ႕၊ မေရွာင္နဲ႕။*

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ျဖတ္သန္းခ်ိန္မွာ အလွည့္အေျပာင္းကာလေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။
အေကာင္းေရာ အဆုိးေရာေပါ့။ ဥပမာ ဒါမ်ိဳးေတြ …။
- စာသင္ႏွစ္အစ သို႕မဟုတ္ စာသင္ႏွစ္အဆုံး
- စာေမးပြဲေအာင္ခါစ သို႕မဟုတ္ စာေမးပြဲက်ခါစ
- ရည္းစားရခါစ သို႕မဟုတ္ ရည္းစားနဲ႕ကြဲခါစ
- အိမ္ေထာင္က်ခါစ သို႕မဟုတ္ အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႕ ကြာကြာရခိုက္
- ေမြးဖြားျခင္းနဲ႕ ႀကံဳရခိုက္ သို႕မဟုတ္ ေသဆုံးျခင္းနဲ႕ ႀကံဳရခုိက္
- ရာထူးတိုးခါစ သို႕မဟုတ္ ရာထူးက်ခါစ
- ခ်မ္းသာခ်ိန္ သို႕မဟုတ္ ဆင္းရဲခ်ိန္

ေအာင္ျမင္မွဳကို မသာယာဖို႕ လိုသလို ဆုံးရွဳံးမွဳမွာလည္း
စိတ္ပ်က္ေခ်ာက္ခ်ားေနလို႕ မျဖစ္ပါဘူး။ ႀကံဳလာတဲ့ အေျပာင္းအလဲတုိင္းကို
ဘ၀ခရီးအတြက္ တြန္းအားအျဖစ္ သေဘာယူႏုိင္ၾကဖုိ႕ပါ။

*ေသာ့ခ်က္ (၅) – အျပန္အလွန္ အမွီသဟဲျပဳ၊ တစ္ကိုယ္ေတာ္ သူရဲေကာင္းမလုပ္နဲ႕။*

ေတာင္ျမင့္ျမင့္ႀကီးေတြကို တက္ၾကတဲ့အခါ ေတာင္တက္အဖြဲ႕၀င္ေတြဟာ
တစ္ေယာက္ခါးကိုတစ္ေယာက္ ႀကိဳးခ်ည္ဆက္ထားရပါတယ္။ ဒါမွ တစ္ေယာက္ေယာက္
ေျခေခ်ာ္လက္ေခ်ာ္ ျဖစ္ခဲ့ရင္ ကယ္ႏုိင္မွာကိုး။ ဒီလုိပါပဲ။ ဘ၀ရဲ႕ တခ်ိဳ႕ေသာ
ပန္းတုိင္ေတြဟာ ေတာင္ထိပ္ေတြလုိ ျမင့္မားတတ္တာမို႕ တစ္ကိုယ္ေတာ္
သူရဲေကာင္းစိတ္နဲ႕ ခၽြန္လုပ္လို႕ မရပါဘူး။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္
အမွီသဟဲျပဳၿပီး ၀ိုင္း၀န္းႀကိဳးစားရပါတယ္။

သင့္ရဲ႕ ပန္းတုိင္ကို သြားရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပၿပီးပါၿပီ။
ဒီေသာ့ခ်က္ေတြကို အသုံးျပဳၿပီး မိမိဘ၀ရဲ႕ ပန္းတုိင္မ်ားသို႕
အေရာက္လွမ္းႏုိင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ၾကပါေစ။

*The 7 Habits of Highly Effective Teens by Sean Covey* ကို*
ေက်ာ္၀င္း*ဘာသာျပန္ေသာ
* ႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစုသားေရႊဥ* စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္။
Credit: Your Life Success
(www.yourlifesuccess.blog.com

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ သင့္အတြက္ ဘယ္လို အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္မွဳ ရွိပါသလဲ?

ဒါကို သင့္ကိုယ္သင္ စဥ္းစားခဲ့ဖူးပါသလား?

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို သင္ကိုယ္တုိင္ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုထားတာမ်ိဳး ရွိပါသလား။


 

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အဲဒါဟာ ဘာမွန္းမသိဘဲနဲ႕ေတာင္မွ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို ရွာေဖြေနၾကပါတယ္။သူတုိ႕က ထင္ၾကတယ္။ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ စိတ္နဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အေျခအေနတစ္ခု၊ ဘယ္လုိအေျခအေနလဲဆုိေတာ့ ျမင္ရသမွ်၊ ခံစားရသမွ်ဟာ တည္ၿငိမ္ေန၊ ၿပီးျပည့္စုံေနတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုလုိ႕ ထင္ၾကတယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳး အေျခအေနတစ္ခုဟာ အမွန္တကယ္ ရွိႏုိင္ပါသလား? ေသခ်ာပါတယ္၊ လုံး၀ မရွိႏုိင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီလိုမ်ိဳး ဘ၀ပုံစံဟာ သင့္ကို ႀကီးထြားလာေစမွာမဟုတ္၊ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြဆီကို ေရာက္ေစမွာမဟုတ္၊ ၿပီးေတာ့ သင့္ကို လူသားတစ္ေယာက္အျဖစ္ ျဖစ္တည္လာဖို႕ေတာင္ ခြင့္ျပဳမွာမဟုတ္တဲ့ ကံဆိုးမွဳတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။


တစ္ခါတစ္ရံမွာ တစ္ခုခုဟာ ဘာလဲဆုိတာကို ေဖာ္ျပဖုိ႕ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ အဲဒီအရာ မဟုတ္တဲ့ဟာေတြကို အရင္ဆုံး အဓိပၸါယ္ေဖာ္ၾကည့္ျခင္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဘာေတြက ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ ေျပာပါရေစ။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ဒါေတြ မဟုတ္ပါဘူး -

- ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ perfect ျဖစ္တဲ့ေန႕ရက္ေတြကို ပိုင္ဆုိင္တာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး


- ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ၊ ခြန္အားေတြအားလုံးကို သင့္ဘ၀ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းအားလုံးမွာ အညီအမွ်      စူးစုိက္ထားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။


- သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္စာရင္းထဲကို လုပ္စရာေတြအမ်ားႀကီး က်ပ္သိပ္ေနေအာင္ ထပ္ထည့္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။


- ဘယ္ျပႆနာကိုမဆုိ ေျဖရွင္းႏုိုင္တဲ့ ေမွာ္အတတ္လည္း မဟုတ္ဘူး။


- တစ္ႀကိမ္တစ္ခါရရွိၿပီးတာနဲ႕ သင့္ရဲ႕ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ တည္ၿမဲေနမယ့္အရာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။


ဒါဆုိ က်ေနာ္တို႕ ဒီမွာ ဘာကို ရွာေဖြေနၾကတာလဲဆုိတာ သင္ သိခ်င္ေနေလာက္ပါၿပီ။ က်ေနာ္ သင့္ကို ေခါင္းရွုပ္ေအာင္ မလုပ္ခဲ့မိဘူးလို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ -


A journeyပါ။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ သင္ဟာ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ေနထုိင္ဖုိ႕ ေျခလွမ္းေတြကို ျပဳလုပ္ေနရလို႕ပါပဲ။ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း “တစ္ခုခု” ကေတာ့ သင့္ကို ဟန္ခ်က္ပ်က္ေအာင္ တြန္းထုတ္ပါလိမ့္မယ္။ (ၿပီးေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ အဲဒီ “တစ္ခုခု” ဆုိတာကပဲ အႏုိင္ရပါလိမ့္မယ္။ ) ဒါေပမဲ့ အဲဒီလုိျဖစ္လာတဲ့အခါတုိင္းမွာ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ဟန္ခ်က္ကို ေရာက္ေအာင္ ျပန္ထိန္းႏုိင္ပါတယ္။


Attitudeတစ္ခုပါ။

ဘာျဖစ္လို႕လဲဆိုေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀တစ္ခုကို ေနထုိင္ျခင္းဆုိတာဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့စိတ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆုိင္ျခင္းလို႕ အဓိပၸါယ္ရလုိ႕ပါပဲ။ သင့္အတြက္ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ေရြးခ်ယ္မွဳေတြကို ျပဳလုပ္ဖို႕ သင့္ကိုယ္သင္ ဖိအားမေပးႏုိင္ဘူး။ ေလ့က်င့္မွဳေတြ၊ သင့္ကိုယ္သင္ ရွာေဖြျခင္းေတြကတစ္ဆင့္ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ စိတ္တစ္ခုကို ဖန္တီးယူႏုိုင္ပါတယ္။ အမွတ္တစ္ခုကို ေရာက္တဲ့အခါ သင္ဟာ ရလာဒ္ေတြကို ရရွိပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ကမၻာႀကီးတစ္ခုလုံးကို ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ အေရာင္ေတြနဲ႕ စ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ Lifestyle အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြကို စတင္ ခ်မွတ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။


Focusပါ။

ဘာျဖစ္လို႕လဲဆုိေတာ့ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတုိင္း (မိသားစု၊ က်န္းမာေရး၊ အလုပ္၊ ေငြေၾကး၊ ၀ါသနာ၊ လူမွဳဘ၀နဲ႕ ဘာသာအယူ၀ါဒ) အဲဒီအစိတ္အပုိင္းတုိင္းဟာ သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြနဲ႕ အာရုံစူးစိုက္မွဳေတြကို လုိအပ္ပါတယ္။ ပမာဏခ်င္းကေတာ့ မတူညီၾကပါဘူး။ မိဘတစ္ေယာက္ဟာ ကမၻာေပၚမွာ ရွိသမွ်အရာတုိင္းထက္ သူ႕ရဲ႕ ကေလးကို ပိုၿပီး အာရုံစုိက္ပါလိမ့္မယ္။ ဘြဲ႕ယူ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ စာတမ္းအတြက္ သူ႕ခြန္အားေတြအားလုံးကို စိုက္ထုတ္ပါလိမ့္မယ္။ ပင္စင္ယူၿပီးတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕ စိတ္ႏွလုံးသားကို အျခားအရာအားလုံးထက္ ပိုၿပီး အာရုံစိုက္ပါလိမ့္မယ္။ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀တစ္ခုကို ေနထုိင္တဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕ အာရုံကို မွန္ကန္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းဘက္ကို အခ်ိန္အတုိင္းအတာတစ္ခုအထိ ေျပာင္းလဲႏုိင္ပါတယ္ ( တစ္ရက္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ႏွစ္လည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္ ) အဲဒီလုိအခါမ်ိဳးမွာ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကို လုံး၀ လ်စ္လ်ဴရွဳစရာမလုိပါဘူး။


Core beliefပါ။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ ဒီအေျခခံအုတ္ျမစ္ႀကီး မရွိဘဲနဲ႕ သင္ဟာ ဟန္ခ်က္ညီမွဳကို ဘယ္လုိမွ မတည္ေဆာက္ႏုိင္လုိ႕ပါပဲ။ သင္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ေတြ မခုိင္မခံ့ ျဖစ္လာတဲ့အခါ၊ သင့္မွာ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမွဳ မရွိတဲ့အခါ၊ အားနည္းေနတဲ့အခါ၊ ဒါမွမဟုတ္ (ရိုးရွင္းစြာပဲ) သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ သံသယေတြ ရွိေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင္ မွီတည္စရာ ယုံၾကည္ခ်က္တစ္ခု ရွိဖို႕လိုပါတယ္။


Very Personal။

ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ ဒီကမၻာမွာ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ ျပႆနာေတြ၊ လုိအပ္ခ်က္ေတြ၊ ပင္ကိုစြမ္းရည္ေတြ တေထရာတည္းတူညီတဲ့ဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ဆုိတာ မရွိလို႕ပါပဲ။ သင္ဟာ တျခားလူေတြဆီက နည္းလမ္းေတြ၊ အႀကံဥာဏ္ေတြ၊ ဥပမာေတြ ယူႏုိင္တယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအရာေတြကို သင့္ရဲ႕ဘ၀ကို ဟန္ခ်က္ညီေစဖို႕အတြက္ ေျပာင္းလဲႏုိင္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ သင့္အတြက္ ဘယ္လုိ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္မွဳရွိပါသလဲ။ အဲဒါကို ဒီကေန႕ သင့္ကို စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆီကို ခရီးမစခင္မွာ သင္ဟာ ဘာကို ရွာေနတယ္ဆိုတာ သိရပါမယ္။ သင့္ရဲ႕ဘ၀၊ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ နက္ရွိဳင္းတဲ့ ယုံၾကည္ခ်က္ေတြ၊ ဆႏၵေတြ၊ အဲဒီအရာေတြကို ျပန္စဥ္းစားဖုိ႕ သင့္ကိုယ္သင္ အခ်ိန္ေပးပါ။ သင့္အတြက္ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ ဘာလဲ?


ဒါကေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို က်ေနာ့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ အဓိပၸါယ္သတ္မွတ္ခ်က္ပါပဲ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ အတြင္းစိတ္ ၿငိမ္းခ်မ္းမွဳနဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳ ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ျပည့္၀ေနတဲ့ဘ၀ ၊ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအထဲကို အသစ္တစ္ခုခု ထပ္ထည့္ဖို႕ အတြက္လည္း   အခန္းလြတ္ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနတယ္။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့မိသားစု၊ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ့္ သမီးေလးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာေတြေပၚက အၿပံဳးေတြ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ က်ေနာ့္ရဲ႕ စိတ္ကိုေရာ၊ ခႏၶာကုိယ္ကိုေရာ ေစာင့္ေရွာက္တာ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာ အျပင္ထြက္လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး က်ေနာ့္ကို ႏိုးၾကြေစမယ့္ က်ေနာ့္ပတ္၀န္းက်င္က အလွတရားေတြကို  တစ္ရက္ၿပီးတစ္ရက္ ၾကည့္ရွုတာ။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ က်ေနာ့္မွာရွိတဲ့ ယုံၾကည္ခ်က္။


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ က်ေနာ့္ဘ၀ရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံးအရာမ်ားကိုသာ အာရုံစူးစိုက္တာ ( အေရးမႀကီးတဲ့အရာေတြ၊ အလုပ္ေတြကို ဆုံးရွံဳးဖို႕လည္း ၀န္မေလးတာ)


- ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆိုတာ တီထြင္ဖန္တီးမွဳ၊  အလုပ္အကိုင္၊ မိသားစု၊ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႕ က်ေနာ့္ရဲ႕ ကုိယ္ပုိင္အခ်ိန္ေတြကို ေရာစပ္ထားတာ။ ဒါဟာ အလြန္ပဲ ထူးကဲပါတယ္။ အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဖရိုမရဲျဖစ္ေနႏုိင္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ထိန္းဖို႕အတြက္ စိုက္ထုတ္ရတဲ့ အားထုတ္မွဳေတြဟာ လုံး၀ ထိုက္တန္ပါတယ္။


သင့္ရဲ႕ အိမ္စာ -

ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ဆုိတာကို သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပုိင္အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆုိခ်က္ကို ခ်ေရးပါ။သင့္ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ကို ေရးတဲ့အခါ ေအာက္ပါ ေမးခြန္းမ်ားကို အာရုံစိုက္ပါ။

- ဘယ္လုိ စိတ္ခံစားမွဳမ်ိဳးဟာ သင့္ကို ဟန္ခ်က္ညီတယ္လုိ႕ ခံစားရေစသလဲ?


- သင့္ရဲ႕ အဓိက ယုံၾကည္ခ်က္(Core Belief) က ဘာလဲ?


- အေျခအေနေတြအားလုံးကို ဟန္ခ်က္ညီတဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ ဘယ္လုိခ်ဥ္းကပ္မလဲ?


- အခုအခ်ိန္မွာ သင့္ဘ၀ရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံးအစိတ္အပိုင္းဟာ ဘာလဲ?


ေမးခြန္းတခ်ိဳ႕ရွိမယ္ဆုိရင္ e-mail ပို႕ႏုိင္ပါတယ္။ဒါမွမဟုတ္ ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ဘ၀ကို သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ကိုလည္း မွ်ေ၀ႏိုင္ပါတယ္။


ဟန္ခ်က္ညီတဲ့ ရက္သတၱပတ္ကို ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ပါေစ။


Ref: Life Balamce by Anastasiya Goers

Credit
http://yourlifesuccess.blog.com

ဆိုင္းငံ ေကာ္ဖီ

ကၽြန္ေတာ္တိုု႕သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ေကာ္ဖီဆိုုင္တစ္ခုုထဲ ကိုု၀င္ၿပီးေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ မွာတယ္..ၿပီးေတာ့ မလွမ္းမကမ္းမွာရွိ တဲ့စားပြဲမွာထိုုင္ဖိုု႕ေလ ွ်ာက္သြားလိုုက္တယ္...
စားပြဲမွာေနရာယူဖိုု႕ျပင္ဆင္ေနတုုန္းပဲ ဆိုုင္ထဲကိုု ရုုပ္ရည္သန္႕သန္႕ျပန္႕ျပန္႕နဲ႕ ႏွစ္ေယာက္၀င္လာၿပီး ေကာ္ဖီမွာပါတယ္...
မွာပံုုက ေကာ္ဖီငါးခြက္ ၂ခြက္ ကကၽြန္ေတာ္တိုု႕ေသာက္ဖိုု႕ သံုုးခြက္ကိုုေတာ့ suspended(ဆိုုင္းငံ့)ထားေပးပါ..
ကၽြန္ေတာ္လည္းမွာထားတဲ့ေကာ္ဖီမလာေသးတာကတစ္ေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ့္ေရွ႕တည့္တည့္မွာေရာက္ ေနတာတစ္ေၾကာင္းေၾကာင့္ ဆက္ၾကည့္ေနမိတယ္.. သူတိုု႕ ေကာ္ဖီငါးခြက္ဖိုုးရွင္းတယ္...
ၿပီးေတာ့ ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ယူၿပီး ျပန္ထြက္သြားတယ္..
ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္း ကိုုေမးမိတယ္..အဲ့ဒီ Suspended(ဆိုုင္းငံ့) ထားတဲ့ေကာ္ဖီေတြက ဘာလုုပ္ တာလဲဆိုုေတာ့... သူကလည္း ငါ့သူငယ္ခ်င္းမင္းဆက္ေစာင့္ၾကည့္ကြာ ေတြ႕လိမ့္မယ္လိုု႕ေျပာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လည္း ဘာမွဆက္ မေမးမိဘဲ ေရာက္လာတဲ့ေကာ္ဖီကိုု ေသာက္ေနလိုုက္တယ္...
စိတ္ထဲမွာေတာ့ ဘာပါလိမ့္ဆိုုတာ ကိုု စဥ္းစားေနမိတယ္... ေနာက္ေတာ့ မိန္းကေလးႏွစ္ေယာက္ေရာက္လာတယ္..ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ မွာတယ္..ပိုုက္ဆံရွင္းၿပီးျပန္ထြက္သြားတယ္..
ေနာက္တစ္ခါ ေရွ႕ေနသံုုးေယာက္ေရာက္လာတယ္ ... ေကာ္ဖီ(၇)ခြက္မွာတယ္..၃ခြက္က ငါတိုု႕အတြက္ က်န္တဲ့ေလးခြက္က suspended(ဆိုုင္းငံ့) လိုု႕ေျပာၿပီး ပိုုက္ဆံရွင္းတယ္... ကၽြန္ေတာ္ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုုစိတ္၀င္စားမိေနၿပီ...
ဒီ suspended (ဆိုုင္းင့ံ)ေကာ္ဖီဆိုုတာဘာလဲ???
အေတြးေတြမ်ားရင္ ဆိုုင္ေရွ႕က ရႈခင္းအလွအပေလးေတြနဲ႕ ျဖတ္ေလ ွ်ာက္ သြားတဲ့လူေတြကိုု ၾကည့္ေနမိတယ္...
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာပဲ အ၀တ္အစားႏြမ္းႏြမ္းပါးပါးနဲ႕ သူေတာင္းစားပံုုစံလူတစ္ေယာက္ ဆိုုင္ထဲ၀င္လာတယ္...
မ၀ံ့မရဲနဲ႕ counter နားကပ္သြားၿပီး Suspended Coffee(ဆိုုင္းငံ့) ေကာ္ဖီေလးမ်ား ရွိသလားဗ်ာ.. တဲ့...
ကၽြန္ေတာ္ေကာင္းေကာင္း သေဘာေပါက္သြား တယ္...
ဆိုုင္ရွင္က ၿပံဳးျပၿပီး ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေပးလိုုက္တယ္...
ဆိုုင္ေလးရဲ႕ ေခ်ာင္က်က်တစ္ေနရာမွာ အဲ့ဒီပုုဂိၢဳလ္ေကာ္ဖီ ထိုုင္ေသာက္ေနေလရဲ႕....
ကၽြန္ေတာ္ အားလံုုးကိုုရွင္းသြားပါၿပီ..
လူေတြက သူတိုု႕ စား ေသာက္ဖိုု႕အျပင္ ႏြမ္းပါးတဲ့သူေတြနဲ႕ မတတ္ႏိုုင္တဲ့သူေတြအတြက္ coffee နဲ႕ စားစရာေသာက္ စရာေတြကိုု Suspended (ဆိုုင္းငံ့)အျဖစ္ ေငြႀကိဳရွင္းခဲ့ၾကတာပါ...
ဒီရိုုးရာဓေလ့ဟာ အီတလီႏိုုင္ငံ (Naples City)ကေနစခဲ့တာျဖစ္ျပီးေတာ့ အခုုေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုုျပန္႕ ႏွံ႕လိုု႕ ေနပါၿပီ..
တစ္ခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာဆိုုရင္ ေကာ္ဖီတင္မကပဲ Sandwich ဒါမွမဟုုတ္ စားစရာေတြေတာင္ Suspended အေနနဲ႕ရွိေနပါၿပီ...
ကၽြန္ေတာ္ဒီစာေလးကိုုဖတ္မိတဲ့အခ်ိန္တုုန္းက မ်က္ရည္ေတာင္လည္မိတယ္.. သူတိုု႕ရဲ႕ လူသားခ်င္းစာ နာမႈ..ၾကင္နာမႈ၊ေႏြးေထြးမႈ ေမတၱာဓာတ္ေတြကိုု ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကိုု လႈပ္ခတ္ေစလိုု႕ ကၽြန္ေတာ္ ဘာသာျပန္ၿပီး တင္ေပးလိုုက္ပါတယ္..
ကၽြန္ေတာ္တိုု႕ဗုုဒၵဘာသာ ျမန္မာႏိုုင္ငံမွာလဲ ဒီလိုု ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အေလ့အထေလးေတြရွိရင္အရမ္းေကာင္းမွာပဲလိုု႕ကၽြန္ေတာ္ေတြးမိတယ္...
ညႈိးႏြမ္းေနတဲ့မ်က္ႏွာ ေတြနဲ႕ ကေလးငယ္ေတြ..
သက္ႀကီးရြယ္အိုုေတြ ညီငယ္ညီမငယ္ အေဖအိုုအေမအိုုႀကီးေတြ
လမ္းေဘးမွာ ေအာ္ဟစ္ ညည္းညူေတာင္းခံေနမယ့္အစား ထမင္းဆိုုင္တစ္ဆိုုင္သြားၿပီး ေငြႀကိဳရွင္းထားတဲ့ ထမင္း တစ္ထုုတ္ေလာက္ရွိ မလားဆိုုၿပီး ေတာင္းခံ ရတာ ပိုုၿပီးသိကၡာရွိမယ္ထင္တယ္...
ေျပာေနတာၾကာတယ္.. လက္ထဲမွာ ပိုုက္ဆံ၃၀၀-၄၀၀ ေလာက္ပိုုေနလိုု႕ ထမင္းတစ္ထုုတ္နဲ႕ အရြက္ေၾကာ္သိုု႕ ၾကက္ဥေၾကာ္ေလာက္နဲ႕ ေငြႀကိဳရွင္းထားရင္း ဗိုုက္ဆာေနတဲ့ ညီငယ္ညီမငယ္ေတြနဲ႕ သက္ႀကီးရြယ္အိုုေတြကိုု ၾကင္နာမႈနဲ႕ ေႏြးေထြးမႈနဲ႕ ကုသိုုလ္ယူတဲ့ အေလ့အထေလးေတြ စတင္လိုုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ...
ထမင္းဆိုုင္၊လက္ဖက္ရည္ဆိုုင္ပိုုင္ရွင္ေတြ တစ္ျခား မုုန္႕နဲ႕စားေသာက္ စရာပိုုင္ရွင္ေတြ ကလည္း ဒီကုုသိုုလ္ရတဲ့ ဓေလ့... အေလ့အထေလး ျမန္မာႏိုုင္ငံမွာျဖစ္ေျမာက္သြားေအာင္ ေတာင္းတဲ့သူေတြ မ်ားရွိခဲ့ရင္ မ်က္ႏွာမရႈံ႕ဘဲ ၾကင္နာတဲ့အၾကည့္နဲ႕ ၀န္ေဆာင္မႈေပးႏိုုင္ၾကပါေစလိုု႕ ကၽြန္ေတာ္ ေတာင္းဆိုုပါတယ္...

ကမာၻ႕အခ်မ္းသာဆံုး အဆင့္ ၈၉ ရွိတဲ့ မေလးရွားသူေဌးႀကီး၏သား အေမြ ၉.၆ ဘီလီယံကိုစြန္႔လႊတ္၍ ရဟန္းအျဖစ္ခံယူ

အေတာ္ကိုေလးစားထုိက္သူတစ္ဦးပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့မိဘခ်မ္းသာ ၾကြယ္၀မႈအေပၚမေပ်ာ္ေမြ႕လိုေတာ့တာေၾကာင့္ သံသရာကိုပါႏိုင္မယ့္ အလုပ္

ျဖစ္တဲ့ ေထရ၀ါရ ဗုဒၶဘာသာရဟန္းအျဖစ္ခံယူလိုက္သူတစ္ေယာက္ပါ။

နာမည္ကေတာ့ Ajahn Siripanno ျဖစ္ၿပီး အေဖလုပ္သူ Ananda Krishnan သူေဌးႀကီးဆီကခ်မ္းသာၾကြယ္၀မႈေတြအေမြေတြကိုမယူေတာ့ပဲ ရာသက္ပန္ဘုန္းႀကီး၀တ္လိုက္သူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။

Siripanno ဟာ အဂၤလန္ႏိုင္ငံမွာ ေက်ာင္းၿပီးထားသူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ဘာသာ စကားေပါင္း ၈မ်ိဳးကိုတတ္က်ြမ္းသူတစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ဖခင္ Krishnan မွာလည္းမေလးရွားႏိုင္ငံရဲ႕ ဒုတိယအခ်မ္းသာဆံုး သူတစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ အျပင္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာထုတ္ေ၀ခဲ့ၿပီးကမာၻအခ်မ္းသာ ဆံုး သူေဌးေတြရဲ႕ စာရင္း ကိုေဖာ္ျပေပးတဲ့ Frobes မဂၢဇင္းရဲ႕ အခ်မ္းသာ ဆံုး အဆင့္ ၈၉ ရွိတဲ့ သူေဌး တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။

ရုန္း

ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတြယ္တာတယ္ဆိုတဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ သိပ္ကိုေပ်ာ္ေမြ႕ၾကတယ္။ ရႊင္ၿပံဳးၾကည္သာမႈ႕ေတြျဖစ္တယ္။ အဲဒီသံေယာဇဥ္ေတြေၾကာင့္ပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ စိတ္ဆင္းရဲ၊ ကိုယ္ဆင္းရဲေတြျဖစ္ျပန္ေရာ။ ရင္ဘတ္စည္တီးရိႈက္ႀကီးတငင္ ငိုေၾကြးရတာေတြလည္းရိွတယ္။ သံေယာဇဥ္ေတြကေန ထြက္ေျမာက္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းမယ္ဆိုတာသိတယ္။ သိပါတယ္ဗ်ာ။
ခင္ဗ်ားတို႔ၾကားဖူးမယ္ထင္ပါတယ္၊ တစ္ေန႔ ရဟန္းေတာ္အခ်ိဳ႕ သာ၀တၱိၿမိဳ႕အတြင္း ဆြမ္းခံၾကြေနတုန္းမွာ မင္းအမိန္႔နဲ႔ဖမ္းမိတဲ့ ခိုးသူေတြကို သံေျခခ်င္းေတြခတ္၊ ေျခေတြလက္ေတြမွာ ႀကိဳးေတြနဲ႔ အခိုင္အခံ့ခ်ည္ၿပီး ေလွာင္အိမ္ထဲသြင္းေနတာကို ျမင္ေတြ႕ၾကတယ္။ ညေနခ်မ္းေရာက္တဲ့အခါမွာ အဲဒီရဟန္းေတြက ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားထံသြားၿပီး သူတို႔ျမင္ခဲ့ရတဲ့ ခိုးသူေတြ ေႏွာင္ဖြဲ႔ခံရပံုကို ေျပာၾကားေလွ်ာက္ထားမိၾကတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားက သံေျခခ်င္း၊ ႀကိဳးစတဲ့အရာေတြနဲ႔ေႏွာင္ဖြဲ႔ထားတာဟာ မေျပာပေလာက္ေသးပါဘူး။ ဥစၥာ၊ စပါး၊ သားမယားစသည္တို႔မွာ တပ္မက္တြယ္တာျခင္းဆိုတဲ့ တဏွာကိေလသာ အေႏွာင္အဖြဲ႕က အဆအရာအေထာင္အသိန္းမက ပိုၿပီးခိုင္ၿမဲတယ္။
သံျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ သံေျခခ်င္းအေႏွာင္အဖြဲ႕၊ သစ္သားျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ ထိတ္တံုးအေႏွာင္အဖြဲ႕၊ ျမက္ေလွ်ာ္ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ ေႏွာင္ႀကိဳးအဖြဲ႕ကို ခိုင္ခံ့ေသာ၊ ၿမဲၿမံေသာ အေႏွာင္အဖြဲ႕ဟု မဆိုၾကကုန္။ ပတၱျမားနားေတာင္း စသည့္ ရတနာတို႔၌ တြယ္တာငဲ့ကြက္ျခင္း တဏွာ…..ဤတဏွာအေႏွာင္အဖြဲ႕မ်ိဳးကိုသာ ခိုင္ခံ့ေသာ၊ ၿမဲၿမံေသာ အေႏွာင္အဖြဲ႕ဟု ပညာရိွတို႔ ဆိုကုန္၏။
ပညာရိွတို႔ကေတာ့ အဲဒီတဏွာကိေလသာဆိုတဲ့ အေႏွာင္အဖြဲ႕ကို ရုန္းျဖတ္ၿပီးေတာ့ ထြက္ၾကတယ္လို႔ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားက ေျပာျပ၊ ေဟာျပတယ္။
ကိေလသာေႏွာင္ႀကိဳးေတြကေန ရုန္းထြက္ျဖတ္ေတာက္ႏိုင္ၾကသူ ပညာရိွသူေတြကို အားက်မိပါတယ္ဗ်ာ။ ဒီလိုအားက်ျခင္းနဲ႕အတူ………
သံေယာဇဥ္ႀကိဳး၊ ဆယ္မ်ိဳးခိုင္ခိုင္ ခ်ဳပ္ထား တုပ္ထား လႈပ္အားမႏိုင္။ “ကာမေထာင္တြင္း၊ ေႏွာင္တြင္းပိုင္ပိုင္၊ မွတ္ကေရာ့၊ ခတ္ေသာ့သံခ်ည္တိုင္” ဆိုတဲ့ ဓမၼကဗ်ာေလးကိုလည္း အမွတ္ရတယ္။ အမွတ္ရျခင္းနဲ႔ကပ္ၿပီး ထိတ္လန္႔ျခင္းကလည္းပါလာတယ္။ ခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့ သံႀကိဳးႀကီးေတြခိုင္တဲ့အထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔သံတိုင္ႀကီးေတြနဲ႔ ပူးတြဲၿပီး မရုန္းႏိုင္ေအာင္ ေသာ့ခတ္ထားရသလို ခံစားရတဲ့အျဖစ္ေၾကာင့္ပါ။
ကၽြန္ေတာ္တို႔လို အသက္ႀကီးလာတဲ့ လူႀကီးေတြနဲ႔ဆိုင္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ တစ္ခုရိွေသးတယ္။ ေကာသလမင္းႀကီးမွာ ပါေ၀ယ်ကလို႔ေခၚတဲ့ ဆင္ႀကီးရိွခဲ့တယ္။ ဒီဆင္ႀကီးဟာ အသက္ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳစဥ္က အလြန္ခြန္အားဗလေကာင္းတယ္။ စစ္တိုက္တဲ့ေနရာမွာ အင္မတန္ကၽြမ္းက်င္တယ္၊ သတၱိေျပာင္ေျမာက္တယ္။ အခုေတာ့ ဒီဆင္ႀကီး အိုလာၿပီ၊ ဒါနဲ႔ မင္းႀကီးက ဆင္အိုႀကီးကို ေဘးမဲ့ေပးလိုက္တယ္။ တစ္ေန႔မွာ အဲဒီဆင္ႀကီးဟာ အိုင္းတစ္ခုထဲကိုဆင္းရင္း ႏြံမွာနစ္သြားတယ္။ ဆင္ႀကီးဟာ ညြန္ထဲက လြတ္ေျမာက္ေအာင္ရုန္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဇရာကေထာင္းၿပီဆိုေတာ့ ရုန္းအားမေကာင္းဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ဒီအျဖစ္ကို ေကာသလ မင္းႀကီးၾကားသိတဲ့အခါမွာ ဆင္ႀကီးကိုညြန္ထဲကထုတ္ေဆာင္ဖို႔အတြက္ ဆင္ဆရာကို လႊတ္လိုက္တယ္။ ဆင္ဆရာက ဆင္ႀကီးကိုညြန္ထဲကထုတ္ေဆာင္ဖို႔သြားတဲ့အခါမွာ စစ္ခ်ီစစ္ထိုးတဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့ စစ္ပြဲစည္ႀကီးကိုယူသြားတယ္။ စည္ေတြေမာင္းေတြ သယ္သြားတယ္ဆိုပါေတာ့။
ညြန္နစ္ေနတဲ့ ဆင္ႀကီးထံေရာက္ေတာ့ ဆင္ဆရာက စစ္ပြဲကိုျပၿပီး စစ္ပြဲစည္ႀကီးကိုတီးတယ္။ တစ္ကယ္စစ္ထိုးေတာ့မယ့္ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ တပည့္ေနာက္လိုက္ေနာက္ပါေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းဖန္တီးၿပီး စစ္ေႀကြးေၾကာ္သံေတြနဲ႔ စည္တို႔ေမာင္းတို႔တီးေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခါမွာ ဆင္ႀကီးဟာ ရဲစိတ္ရဲမာန္ေတြ တက္ၾကြလာၿပီး တအားရုန္းလိုက္တာ တစ္ခါတည္း ကုန္းေပၚေရာက္သြြားတယ္။
ဒီလိုဆင္ႀကီး ညြြန္ထဲက ရုန္းထြက္ႏိုင္တဲ့အျဖစ္ကို ျမင္ခဲ့ၾကရတဲ့ ရဟန္းေတာ္ေတြက ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားကို ေလွ်ာက္ထားၾကတယ္။ ဒီအခါမွာ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားက ရဟန္းေတာ္ေတြကို…..
မေမ့ေလ်ာ့ျခင္း အပၸမာဒတရား၌ ေမြ႕ေလ်ာ္ၾကကုန္ေလာ့၊ မိမိစိတ္ကို ေစာင့္ေရွာက္ၾကေလာ့၊ ညြန္၌နစ္ေသာဆင္သည္ မိမိကိုယ္ကို ညြန္ေပ်ာင္းမွ ထုတ္ေဆာင္သကဲ့သို႔ ကိေလသာညြန္ေပ်ာင္းမွ မိမိကိုယ္ကိုထုတ္ေဆာင္ၾက….လို႔မိန္႔ေတာ္မူတယ္။ အဲဒီေဂါတမျမတ္စြာဘုရားရဲ႕စကားဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ တိုက္ရိုက္သက္ဆိုင္ေနတဲ့ စကားဗ်။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ ျဖစ္ေနတာက ခိုင္ခံ့လြန္းတဲ့ သံတိုင္ႀကီးမွာ သံႀကိဳးေတြနဲ႔ ရစ္ပတ္ေႏွာင္ဖြဲ႕ၿပီး ေသာ့ခတ္ထားတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဘယ္သူမ်ားလာၿပီးေသာ့ဖြင့္ေပးပါ့မလဲ၊ ကိေလသာညြန္ထဲက ရုန္းထြက္ႏိုင္ေအာင္ ဘယ္သူမ်ားလာၿပီး စည္တီးရင္း အားေပးပါ့မလဲလို႔ ေမွ်ာ္ေနမိတဲ့အျဖစ္ပါဗ်ာ၊ ေနပါဦး၊ ခင္ဗ်ားတို႔ကေတာ့ မရုန္းဘူးလား၊ ဘယ္လိုလဲ၊ မရုန္းၾကေတာ့ဘူးလား……..
မရုန္းဘူးလား…..မရုန္းၾကေတာ့ဘူးလားဟု အထက္ပါပုဂၢိဳလ္က ေမးေနေသာ္လည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔လူစုဘက္မွ စကားျပန္မရဘဲ တိတ္ဆိတ္စြာ ထိုင္လ်က္ရိွေသာ ထိုေန႔ကျမင္ကြင္းကို ျမင္ေယာင္ဆဲရိွေနပါသည္။ 

နႏၵာသိန္းဇံ၏ မနက္ျဖန္မ်ားကိုျဖတ္သန္းေနေသာစိတ္ကူးမ်ား
စာအုပ္မွ 

လူ႕ေလာကရဲ႕ အိမ္ေထာင္သားေမြးကိစၥေတြမွာ ရဟန္းေတာ္ေတြနဲ႔ သက္ဆိုင္ / မဆိုင္

Question: သံဃာေတာ္ေတြ ဦးေဆာင္လႈပ္ရွားေနတဲ့ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒေပါ့ေနာ္။ အဲ့ဒီမွာ ေမးခ်င္တာက သံဃာေတာ္ေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္သားေမြးကိစၥ သာသနာေရးနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္ရင္ လံုး၀မသက္ဆုိင္ဘူးလုိ႔ ထင္တယ္

Answer: ဒါဆုိရင္မိတ္ေဆြရဲ႕ ယူဆခ်က္ဟာ အမွားၾကီးမွားတယ္လုိ႔ ေျဖရလိမ့္မယ္။ ဘာလုိ႔လဲဆုိေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ျမတ္ဗုဒၶဟာ သတၱေလာက၊ ၾသကာသေလာက၊ သခၤါရေလာကရယ္လုိ႔ ေလာကသံုးပါးေကာင္းက်ိဳးလုိလားတဲ့အတြက္ ပြင့္ထြန္းေပၚေပါက္လာတာ။ ဘုရားျဖစ္ျပီဆုိတာနဲ႔ ကိုယ္တုိင္ကလည္း ေလာကီေလာကုတ္ႏွစ္မ်ိဳးရဲ႕ အက်ိဳးတရားၾကီးပြားတုိးတက္ဖုိ႔ က်င့္ၾကံေဟာေျပာခ့သလုိ သူ႔ရဲ႕တပည့္သားေတြကိုလည္း အဲ့ဒီလုိပဲ ေဟာေျပာခဲ့တယ္။ အမ်ားစုက မကြဲမျပားျဖစ္ေနၾကတာက လူေတြက ေလာကီအလုပ္ကို လုပ္ရမယ္။ ရဟန္းေတြက ေလာကုတၱရာအလုပ္ကုိ လုပ္ရမယ္ ဒီလုိပဲ သတ္မွတ္ထားၾကတာ။ တကယ္က အဲဒီလုိ မဟုတ္ဘူး။ လူ၊ လူရဟန္း၊ ရဟန္း ေလာကီေလာကုတ္ ႏွစ္လီေသာ အက်ိဳးတရားေကာင္းဖုိ႔ ေလာကီအလုပ္လုပ္ရမယ္။ ေဟာေျပာညႊန္ျပတာဟာ ရဟန္းေတြအလုပ္ပဲေလ။ သံသရာေကာင္းဖုိ႔အတြက္ ေလာကုတၱရာလုပ္ရမယ္ ဒီလုိပဲ အၾကမ္းမွတ္ထားရမယ္။ ေလာကီေကာင္းက်ိဳးေတြ မေျပာမလုပ္ပဲ ေလာကုတၱရာ တစ္ခုတည္းလုပ္ေနရင္ ဆီမျဖည့္ပဲ ရထားေမာင္းသလုိျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။

 

လွ်ိဳ ့၀ွက္ကင္မရာရန္မွကင္းေ၀းရန္ မည္သို့ကာကြယ္နိုင္မည္နည္း သိသင္ေသာ အရာမ်ား

အ၀တ္လဲခန္းထဲမွာ hidden camera (လွ်ိဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) တပ္ဆင္ထားမထား ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ အ၀တ္အထည္စတိုးဆိုင္ႀကီးေတြနဲ႔ ပလာဇာေတြရဲ႕ အ၀တ္အစားလဲခန္း (အ၀တ္အထည္အသစ္ေတြကို စမ္းသပ္၀တ္ဆင္ၾကည့္တဲ့အခန္း) ေတြမွာ မသမာသူေတြက hidden camera (လွိ်ဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) ေတြ တပ္ဆင္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ကင္မရာေတြဟာ ေသးငယ္လြန္းတာေၾကာင့္ ဘယ္နားမွာတပ္ဆင္ထားလဲဆိုတာ ေတာ္႐ံုတန္႐ံုမသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒီျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းဖို႕ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ မိမိမွာပါလာတဲ့ mobile phone နဲ႔စမ္းသပ္တဲ့နည္းပါပဲ။

1. အ၀တ္လဲခန္းထဲကိုမ၀င္မီ မိမိဖုန္းကို ဖုန္းေခၚဆိုမွဳ လုပ္လို႕ရမရ စစ္ေဆးထားပါ။

2. အ၀တ္လဲခန္းထဲကိုေရာက္သြားတဲ့အခါ မိမိရဲ႕ mobile phone ကို ဖုန္းေခၚဆိုမွဳ ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။

 

ပုဇြန္ေတာင္ျမိဳ႔နယ္ ျမသိန္းတန္ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၲေသာဘန မဟာေထရ္၏ ၾသ၀ါဒကထာ

ဗုဒၶဘာသာ၀င္ တကာ တကာမအေပါင္းတို႔ နိဗၺာန္မေရာက္မီ ဘ၀မ်ားစြာ သံသရာ၌ အပါယ္ဘံုသို႔ မက်ေရာက္ဘဲ သုဂတိဘံုသို႔သာ ေရာက္ရွိရန္ အျမဲျပဳလုပ္ အားထုတ္အပ္ေသာ နိဗဒၶ ကုသိုလ္ ၇-မ်ိဳးရွိသည္။ 

ထို ၇-မ်ိဳးတို႔မွာ ---

၁-သရဏဂံု သံုးပါးကို အျမဲမျပတ္ ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ျခင္း။

၂-ငါးပါးသီလကို မက်ိဳးမေပါက္ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း။

၃- စာေရးတံမဲခ်၍ မၾကာခဏ လွဴဒါန္းျခင္း။

၄-လဆန္း လဆုတ္ ၁၅-ရက္တႀကိမ္ ဆြမ္းလွဴျခင္း။

၅-၀ါဆိုသကၤန္း ႏွစ္စဥ္ ကပ္လွဴျခင္း။

၆-ေရတြင္း ေရကန္ ေရအိုးစင္ လွဴဒါန္းျခင္း။

၇-ဇရပ္တန္ေဆာင္း၊ ေက်ာင္း စသည္ လွဴဒါန္းျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။

ထို ၇-မ်ိဳးတို႔တြင္ အက်င့္သီလျမဲ၍ တမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ကုသိုလ္တခုႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ ပုဂၢိဳလ္တို႔သည္ ယခုဘ၀ ေသာတာပန္ျဖစ္ေအာင္ မက်င့္ႏိုင္ေသာ္လည္း ေနာင္ဘ၀သံသရာ၌ အပါယ္မက်ဘဲ သုဂတိဘံုသို႔သာ ဧကန္ ေရာက္ႏိုင္သည္။ ေသာတာပန္ကဲ့သို႔ ေကာင္းေသာလားရာဂတိ ျမဲသည္ဟု အဂၤုတၱရနိကာယ္၌ ျပဆိုထားပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ထိုကုသိုလ္မ်ားကို ျပဳလုပ္အားထုတ္ၾကပါဟု တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

ဘဒၵႏၲေသာဘန မဟာေထရ္

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ပုဇြန္ေတာင္ျမိဳ႔နယ္

ျမသိန္းတန္ ပရိယတၱိ စာသင္တိုက္

ေသာဘနာရာမ ေက်ာင္းဆရာေတာ္

သံေ၀ဂအလကၤာ

* သင့္အသက္ေတြ ႀကီးေနျပီ၊
   ေလာဘ-ေဒါသ-ေမာဟေတြ ႀကီးေနတုန္းပဲလား။

* သင့္သြားေတြ က်ိဳးေနျပီ၊
   မာန္မာနေတြ မက်ိဳးေသးဘူးလား။

* သင့္အသားေတြ တြန္႔ေနျပီ၊
   မေကာင္းမႈမွာ မတြန္႔ေသးဘူးလား။

* သင့္အင္အားေတြ ေလ်ာ့ပါးေနျပီ၊
   သင့္တဏွာဆႏၵေတြ မေလ်ာ့ေသးဘူးလား။

* သင့္ဆံပင္ေတြ ျဖဴကုန္ျပီ၊
   သင့္စိတ္ေတြ မျဖဴေသးဘူးလား။

* သင့္မ်က္စိေတြ မႈန္၀ါးေနျပီ၊
   သင့္နိဗၺာန္လမ္းေရာ မႈန္၀ါးေနတုန္းပဲလား။

အေဆြခင္ပြန္းေကာင္း ဟူသည္

တေန႔သ၌ ဗုဒၶဘုရားရွင္သည္ ရဟန္းတို႔အား ေပါင္းေဖာ္အပ္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းေကာင္းအေၾကာင္း

ဤသို႔ ရွင္းျပ မိန္႔ေတာ္မူသည္

ရဟန္းတို႔ အဂၤါခုနစ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ အေဆြခင္ပြန္းေကာင္းကို ေပါင္းေဖာ္အပ္၏။

ထိုအဂၤါ ခုနစ္ပါးကား-

၁။ သူတပါးကို ေပးႏိုင္ခဲေသာ အရာ၀တၳဳကို ေပးတတ္၏။

၂။ ျပဳႏိုင္ခဲေသာ အမႈကိုလည္း ျပဳ၏။

၃။ မေကာင္းဆိုေသာ စကားတို႔ကို၄င္း၊ သည္းခံႏိုင္ခဲေသာ အရာတို႔ကို၄င္း သည္းခံ၏။

၄။ အေဆြခင္ပြန္းအား မိမိ၏ လွ်ိဳ႔၀ွက္အပ္ေသာ အရာကိုလည္း ေျပာၾကား၏။

၅။ ထိုသူ၏ လွ်ိဳ႔၀ွက္အပ္ေသာ အရာကိုလည္း လွ်ိဳ႔၀ွက္၏။

၆။ ေဘးရန္ျဖစ္ေပၚေသာအခါတို႔၌လည္း မစြန္႔ပစ္။

၇။ ပစၥည္းဥစၥာ ကုန္ျခင္းေၾကာင့္လည္း မထီမဲ့ျမင္ မျပဳ။


အေဆြခင္ပြန္းေကာင္းကို အလိုရွိသူသည္ ဤအဂၤါခုနစ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ အေဆြခင္ပြန္းမ်ိဳးကို ေပါင္းေဖာ္အပ္၏။

( အဂၤုတၱရနိကာယ္၊ ပထမမိတၱသုတ္ )

အသုဘပို႔ျခင္း

ဒီကဗ်ာေလးက အသုဘပို႔သူေတြအတြက္ သတိေပးထားတဲ့ ကဗ်ာေလးပါ။

သင္ေကာဘယ္ထဲမွာပါပါသလဲ??????????

ယပ္ေတာင္ ဖ်ပ္ဖ်ပ္
တခတ္ခတ္နဲ႔
ပါးစပ္လႈပ္လႈပ္ အတင္းတုပ္
ထိုအုပ္ထဲမွာ
အသင္ပါသလား။

တဟားဟားနဲ႔
အားရရယ္ေမာ တေသာေသာ
ေတာေျပာေတာင္ဆို တဟိုဟို
ထိုလူစုမွာ
အသင္ပါသလား။

လူအထင္ႀကီး ဂုဏ္ယူျပီး
ျဖီးျဖန္းေဗဒ အနိစၥဟု
စိတ္ကမပါ ေဟာင္ဖြာဖြာနဲ႔
ႏႈတ္အာက်ယ္ေလာင္
စကားေဖာင္ဖြဲ႔
လူေျပာင္ထဲမွာ
အသင္ပါသလား။

ဇာတိဇရာ
ဗ်ာဓိမရဏ
သေဗၺသတၱာ သခၤါရာဟု
ပညာဉာဏ္ယွဥ္ သမၸဇဥ္ျဖင့္
(သူလွ်င္ေရွ႔က သြားႏွင့္ရလည္း
ေနာက္ကတို႔ေတြ လိုက္ရေပအံ့
မေသမဦး ငါဉာဏ္ဦးမွ)
စိတ္ကူးေျဖာင့္မတ္
ျဖစ္ပ်က္မွတ္ကာ
ပို႔တတ္ပါစ အသုဘ။

စကားႀကီး ၁၀-မ်ိဳး

စကားေျပာဆိုရာ၌ ကၽြမ္းက်င္လိမၼာေစရန္ စကားေျပာနည္း ၁၀-မ်ိဳးကို ခြဲျခားသတ္မွတ္ထားသည္၊ ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔က စကားႀကီး ၁၀-မ်ိဳးဟု ေခၚဆိုၾကသည္၊ ယင္းစကားႀကီး ၁၀-မ်ိဳး၏ အမည္ကို မုန္တိုင္ပင္ ဆရာေတာ္က မွတ္သားရလြယ္ကူေစရန္ သံုးပံုတံခ်ဴက်မ္း၌ ေအာက္ပါအတိုင္း လကၤာစီထားပါသည္။
၁။ ေရကူး ညာတင္
၂။ ေကာက္ပင္ ရိတ္လွီး
၃။ ေရစီး ေဖာင္ဆန္
၄။ အိုးတန္ ဆန္ခပ္
၅။ ဆီပြတ္ က်ည္ေပြ႔
၆။ ဆင္ေ၀ွ႔ ရန္ေရွာင္
၇။ ေတာင္သူ ယာခုတ္
၈။ ၾကက္ဆုတ္ ခြပ္ျပစ္
၉။ ေရစစ္သည့္အင္
၁၀။ ခက္တင္ ေမာင္းနင္း အျခင္းဆယ္ပါး ဤစကားကို မွတ္သား၀မ္းတြင္း ေလ့ေစမင္း။




 

"မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းဆိုတာ"

မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းဆိုတာ.....မိမိကို အင္မတန္ေပးနိဳင္ခက္တဲ့အရာကိုေပးတတ္တယ္ ။ အင္မတန္ျပဳနိဳင္ခက္တဲ့အမူမ်ိဳး ၊အကူညီမ်ိဳးကို လုပ္ေဆာင္ေပးတတ္တယ္။
မိမိကသတိလြတ္လို ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခားအေျခအေနတရပ္ရပ္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္
မေကာင္းသျဖင့္ေျပာဆိုမိတဲ့စကား
ျပဳမိတဲ့အျပဳအမူမ်ိဳးရွိလာရင္လည္း သည္းခံတတ္တယ္။

မိမိကလွ်ိဳ ့၀ွက္ထားေစခ်င္တဲ့ မေပါက္ၾကားေစလိုတဲ့စကားကိုေျပာတဲ့အခါမွာလည္း
အဲဒီစကားကိုမေပါက္ၾကားေအာင္ လံုျခံဳေအာင္ လွ်ိဳ ့၀ွက္ေပးတတ္တယ္။
ေဘးရန္အႏၱရာယ္ေတြနဲ ့ၾကံဳေတြ ့လာတဲ့အခါမွာလည္း မိမိကိုစြန္ ့ပစ္ေက်ာခိုင္းမသြားဘူး။ ထားခ်န္မျပစ္ခဲ့ဘူး။
အေၾကာင္းမသင့္လို ့မိမိမွာ ပစၥည္းဥစၥာဆင္းရဲသြားတဲ့အခါမ်ိဳး၊
အဆင့္အတန္းေလွ်ာဆင္းနိမ့္က်သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း မိမိကိုမထီမဲ့ျမင္မျပဳဘူး။
အထင္ေသးတဲ့အေျပာမ်ိဳးနဲ ့ မေျပာတတ္ဘူး။ အထင္ေသးတဲ့အၾကည့္မ်ိဳးနဲ ့မၾကည့္တတ္ဘူး။

မိမိခ်မ္းသာရင္၊ ေအာင္ျမင္ရင္၊ ေက်ာ္ၾကားရင္လည္း မနာလိုမရူ ့စိတ္မျဖစ္ဘူး။
မိမိနဲ ့ထပ္တူပဲ ၀မ္းသာေနတတ္ေသးတယ္။
မိမိရဲ ့ေအာင္ျမင္မူ ့ ေက်ာ္ၾကားမူ ့ကို ၀မ္းေျမာက္ဂုဏ္ယူစြာနဲ ့
အျခားသူေတြကိုေတာင္ တစ္ဆင့္ေျပာျပေနတတ္ေသးတယ္။
မိမိရဲ ့ဂုဏ္သတင္းကိုညွိဳးမွိန္ေစတဲ့ မဟုတ္မတရား စကားမ်ိဳးကို
တပါးသူကေျပာလာရင္လည္း "ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး၊ ဒီလိုမေျပာသင့္ပါဘူး" စသျဖင့္တားဆီးတတ္တယ္။
တဦးနဲ ့တဦးေ၀းေနတုန္းမွာအစားေကာင္းစားရရင္
မိမိကို ေကြ်းခ်င္ေမြးခ်င္စိတ္ေတြနဲ ့သတိမ်ားရေနတတ္ေသးတယ္။
ျပီးေတာ့....မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းဆိုတာ သဒၡါတရားနဲ ့ျပည့္စံုတယ္၊စင္ၾကယ္တဲ့သီလရွိတယ္ အၾကားအျမင္ဗဟုသုတမ်ားတယ္၊ ၀န္တိုျခင္းမရွိဘူး၊ ပညာနဲ ့လည္းျပည့္စံုတယ္။
ဒီလိုစိတ္ထားမ်ိဳးရွိတဲ့ မိတ္ေဆြေတြနဲ ့ဘ၀ခရီးမွာေတြ ့ရၾကံဳရဆံုရရင္ေတာ့ သိပ္ကိုျငိမ္းေအးေျပလြင္တဲ့ ဘ၀ခရီးျဖစ္မွာပါပဲ။ လူျဖစ္ရက်ိဳးနပ္တယ္လို ့ေတာင္ဆိုရမွာပဲ။

သူေတာ္ေကာင္းတို ့ႏွင့္ေပါင္းဆံုရျခင္းသည္ တစ္ၾကိမ္သာလွ်င္ျဖစ္၏။ (၀ါ ) တၾကိမ္သာလွ်င္ျဖစ္ေစကာမူ ထိုတၾကိမ္မွ် ေပါင္းဆံုေတြ ့ရျခင္းသည္ သူေတာ္ေကာင္းတို ့ႏွင့္ေပါင္းဆံုေတြ ့ရေသာ
ထိုသူကို အက်ိဳးမဲ့ ပယ္ရွား၊ အက်ိဳးမ်ားေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေစာင့္ေရွာက္တတ္ေပ၏။
သူယုတ္မာတို ့ႏွင့္ အၾကိမ္မ်ားစြာ ေပါင္ဆံုရျခင္းသည္( ၀ါ ) ေပါင္းဆံုရေစကာမူ
အက်ိဳးမ်ားေအာင္ မေဆာင္ရြက္မေစာင့္ေရွာက္တတ္ေခ်။
( မဟာသုတေသာမဇတ္ )

( ဆရာနႏၵာသိန္းဇံ၏ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းႏွင့္ခရီးသြားျခင္းမွေကာက္ႏွဳတ္ေဖၚျပသည္ )